Føler du litt blå? Det er viktigere enn du kanskje innser å søke hjelp. Ifølge en ny studie kan selv mild depresjon eller angst øke risikoen for å utvikle kardiovaskulær sykdom. Studien, utført i Storbritannia og publisert på nettet i British Medical Journal, evaluerte ti studier av menn og kvinner som ble registrert i Health Survey for England fra 1994 til 2004. Alt i alt så forskerne på data på mer enn 68 000 voksne i alderen 35 år og eldre for å finne ut om det er en sammenheng mellom psykologisk nød og dødelighet. MERE FRA MNN: Stress og Tilbakeslag - Hvem var hardest hit? Resultatene? Jo større nivået av psykisk nød, enten det var fra depresjon eller angst, desto større er oddsene for døden i løpet av studien. Og til og med svært mild depresjon eller angst gjorde en forskjell, og økte den samlede risikoen for død, av en eller annen årsak, med 20 prosent og risikoen for død spesifikt fra kardiovaskulær sykdom med 29 prosent. De med de høyeste nivåene av depresjon eller angst var 94 prosent mer sannsynlig å dø i løpet av studietiden. Forskere advarer om at de med klinisk depresjon ikke automatisk dømmes til en tidlig død, men de så også disse resultatene som en god indikasjon at de som lider av depresjon og angst - selv i lave doser - burde søke behandling. MERE FRA MNN: Vil du leve lenger? Stopp å sitte så mye
