Mote Og Skjønnhet Magasin
Gjør dette før du nikker
Jo, du kan bruke kaffe til å holde seg oppe. Men hvis du har 20 minutter til overs, kan det være mer nyttig å ha en kopp joe og legge deg ned for en strømnøkkel. Koffein blokkerer faktisk adenosin, den samme inhibitoren som får deg til å føle seg trøtt - og den som sover ut av systemet. Så når du våkner opp etter 20 minutter, slår koffein inn samtidig som du passerer inn i REM-søvn....
Gazpachosuppe Oppskrift
Standout Beauty Næringsstoffer: 70 mg vitamin C, eller 116% RDA Skjønnhetsfordeler: Hjelper med å bygge kollagen, hudens strukturelle rammeverk. Sterk kollagen hindrer rynkdannelse. Bonus Næringsstoffer: Lycopen i tomater er i karetonoidfamilien, og kan fremme antioksidantaktivitet som bekjemper aldring av frie radikaler i kroppen. Th...
Uten Noe Som Det Ikke Kan Gjøre Den Moderne Jente
Redaksjonens
Interessante Artikler
Video: Hvordan fordøyelsen fungerer
Fordøyelse er prosessen der maten brytes ned, slik at næringsstoffer kan absorberes og brukes av celler. Mat reiser fra munnen til magen, der den blandes med syrer og enzymer, og deretter til tynntarmen der det er størst fordøyelse og absorpsjon av næringsstoffer. Hvis vi bruker for mye av bestemte næringsstoffer, for eksempel fett, kan prosessen bli forstyrret og forårsaker fet leversykdom eller irritabel tarmsyndrom. Se de
