De fleste av oss har deltakelse i en liten detaljhandelsterapi nå og da, men den handlende galskap som følger med på Black Friday (og Cyber Monday!) Tar dette konseptet til et helt nytt nivå. På jakt etter den perfekte gave eller nab det beste gode kjøp, det er lett å ignorere den totale mengden penger du bruker som du blir helt fanget i en shoppers høye. For å bringe deg selv tilbake til jorden (og hold deg unna gjeld!), Prøv disse syv smarte måtene å få dine handlevaner under kontroll: 1. Lag en liste. Studier viser at du er mye mindre sannsynlig å komme hjem med ting du ikke vil ha eller trenger når du tar med en handleliste med deg, bemerket YouBeauty psykologi rådgiver Art Markman, Ph.D. Eller spør en venn om å bli med og sørg for at du holder deg til dine handlelister. 2. Bruk høye hæler. Men ikke bare fordi det vil begrense hvor lenge du kan holde på føttene i kjøpesenteret! Slår ut, føler seg ubalanse, for eksempel ved å glide på et par høye hæler, påvirker deg til å csondier dine kjøp mer gjennomtenkt, ifølge et august 2013-papir i Journal of Marketing Research . Undersøkelsen fant at det var mer sannsynlig å være i stand til å kjøpe et produkt som er et kompromiss mellom kostnader og funksjoner, i stedet for splurging på toppmodellen som ligger utenfor budsjettet. 3. Betal i kontanter. «Det er mindre fristende å kjøpe impulser når du overleverer hardt arbeidet-til notater i stedet for et plastkort, » sa Jacqui Stafford, kjendis stylist og forfatter av The Wow Factor: Insider Style Secrets for hver kropp og ethvert budsjett . En studie i Journal of Consumer Research viser at betaling med kredittkort vs. kontanter selv påvirker hvilke kjøp du gjør og om du blir fanget opp i luksusaspektet ved et kjøp eller veier pris og fraktkostnader. "Når [forbrukerne er] utsatt for nye produkter og tenker på å betale med kreditt, har de en tendens til å fokusere på gode ting om produktet - estetikken til det, funksjonene som er bedre enn andre produkter de vurderer, sexiness og luksus av det, sier studie medforfatter Randall Rose i et intervju. "Det er i motsetning til detaljer relatert til pris, som pris, fraktkostnad, garantikostnad, installasjonskostnad og innsats." 4. Gå bort i et minutt. Når du får det "Jeg må ha det nå", ønsker å kjøpe noe, gå bort fra varen for en stund, foreslo Markman. "Gå et annet sted i butikken og fortsett å handle, " sa han. "Hvis produktet som fascinerte deg fremdeles tiltrekker seg senere i shoppingturen, kan du gå tilbake og få det." Å ta en tid ut fra kjøpet som ringer navnet ditt, kan hjelpe deg med å avgjøre om det er noe du virkelig vil ha eller om det er bare en impuls kjøpe hvis appell vil peter ut. 5. Ikke bli sugd inn ved salg. Det er lett å falle for den lille svarte kjole på 30 prosent av, men hvis det fortsatt er kostbart med rabatten, hvis den ikke flatter kroppen din, eller du har fem som den i skapet ditt, gå bort og fortsett. "Ikke bli forført av salgsprisen, med mindre du ville være fornøyd med det selv om du betalte full detaljhandel, " sa Stafford. "Husk dette-ingenting er en reell handel hvis du ikke ender med å ha på seg det." 6. Følg "regelen om tre" før du kjøper. Før du kaster et klærelement i handlekurven, spør deg om det fungerer med minst tre andre gjenstander du allerede eier. "For eksempel, hvis du blir forelsket i en bluse på salg, men ikke eier buksene, skjørtet eller jakken du kanskje trenger å knytte sammen med det, er det kanskje ikke så bra, " sa Stafford 7. Invester i klassikerne. Når du bruker penger på klær til deg selv eller din familie, fokuserer på å kjøpe tidløse brikker, du kan få mest mulig kjørelengde, for eksempel en flott blazer, en klassisk frakk eller et par par pumper, foreslo Stafford. "Splurge på investeringsstykker som tar deg fra sesong til sesong, " sa hun, "heller enn trenddrevne stykker som vil være ute av mote om noen måneder."
