Forskeren: Macrene Alexiades-Armenakas, MD, assisterer klinisk professor ved Yale University School of Medicine og direktør for Dermatology & Laser Surgery Center of New York

Svaret: Å få nok vann er absolutt en viktig del av å ha god hud, men det er ikke et paradis.
Hud er kroppens største organ, og som alle andre organer trenger det vann til å fungere. Det er selvsagt ikke alt det trenger, og vannet må balanseres med salter. For lite vann øker konsentrasjonen av salt i systemet, trekker fuktighet ut av celler og dehydrerer huden. De sapped cellene krympes opp, forlater hud som mangler tone.
Dette kan resultere i "tenting", som er rynker av huden når du trekker på den. (Riktig hydrert hud vil snappe tilbake på plass når du slipper.) På den andre siden av mynten oppstår for mye vann også osmolariteten (saltkonsentrasjon), noe som fører til oppblåsthet og hevelse og hud som opptrer puffy og gjennomskinnelig.
Faktum er at du kan drikke vann hele dagen, men det er maksimalt antall som hver celle kan absorbere. Utover det vil kanaler i cellemembranen åpne, slik at overskytende lekkasje ut.

Game Theory: Zelda, Potions and Power Bands (Desember 2021).