Å reise, spise ute og lage helsebevisste matvalg går vanligvis ikke sammen. Selv om mange fastmatsteder tilbyr sunnere valg på menyen, kan det fortsatt være vanskelig å bestemme hvor de skal spise og hva de skal spise.
Når du er sulten, tror du kanskje du må spise hva du kan få hendene på. Men det er ikke alltid sant. Neste gang du reiser, tror ikke det er over for kostholdet ditt på måltidstid. Her er noen vanlige fastfood steder som har ganske deilige og sunne salatvalg:
Chick-Fil-A: Grillet Salat Salat: Denne salaten er lastet med friske epler, blåbær og Harvest Nut Granola. Det med litt grillet kylling lagt til, gjør denne salaten hjertelig og scrumptious.
Wendy er: Wendys tilbyr en Apple Pecan kyllingsalat som er ganske bra. Den har friske blader, epler og pekannøtter. Kyllingens natriumnivåer i denne salaten er litt høy, men bedre enn de andre salatvalgene på menyen.
McDonald's: Jeg vet at du ruller øynene dine når du ser McDonald's, men når du er på farten, og dette er det eneste stedet rundt, må du gjøre det beste ut av det. McDonald's serverer en sørlig kjærnemelk sprø kyllingsalat. Den har mais, bønner, pepper og chili lime tortilla strips.
Hvis du kan, kan du også forberede salatene dine på forhånd og ta dem med deg. Her er et par forslag: Gresk hakkede salat med grillet pita, svart og blå biffsallat, grillet sitron kyllingsalat og kale- og rosebesalat.
