Søk etter hashtag "teatox" på Instagram, og du vil finne mer enn 80.000 innlegg, både av merker og entusiastiske forbrukere, og raser om vekttap fordelene ved å drikke visse urte-te-concoctions. Den nye te detox mani, som har gått viral takket være sosiale medier, lover å sette kvinner på rask spor til en bedre kropp, øke stoffskiftet, gi dem mer energi, hjelper med å brenne fett og til og med rydde opp huden. Men på hvilken kostnad for deres helse?
"Kosttilskudd som te er ikke veldig regulert, så du kan ganske enkelt gjøre hva slags krav du vil ha, " påpeker Margaret Wertheim, en registrert dieter i privat praksis i Madison, Wisconsin. Det finnes tonnevis av merkevarer på markedet som tilbyr sine egne teatoxbrygger, inkludert Skinny Teatox, Bootea, Kusmi Tea, Swami Mami og Detox Skinny Herb Tea, som lover å "hjelpe deg med å oppnå din drømmesilhouette raskere uten å utsette deg for [a] diett regime og hard fysisk trening. "
Men flere teatoxing merker "hjelper" deg med vekten med ingrediens senna bladet, et naturlig avføringsmiddel som i utgangspunktet virker ved å irritere tarmens foring og kan forårsake magekramper og diaré.
Og ja, mens det kan få deg til å føle seg tynn midlertidig, er det viktig å huske på at vekttap oppnås ved å lindre forstoppelse ikke er fett tap, forteller Wertheim. "Folk kan tro at de mister vekt fordi de blir renset ut, " sier hun. I virkeligheten er det eneste de taper er vannvekt, noe som er midlertidig.
Katie, 27, prøvde sin første teatok mens hun prepped for hennes kommende bryllup, og håpet å slippe noen få pund før sin store dag.
"Jeg følger flere treningsfolk på Instagram, og jeg fortsatte å se det overalt, " forklarer hun. "Vanligvis går jeg ikke på toalettet veldig ofte, og det er super irriterende, så jeg kunne fortelle en stor forskjell å drikke teen. Jeg gikk hver dag, noen ganger mange ganger om dagen. Jeg skjønte nesten nesten noen ganger min bukser. Det slår deg bare og du må gå med en gang. "
De fleste teatokene selges i 7-, 14- eller 28-dagers pakker. Katie kjøpte en 28-dagers pakke, men innrømmet å ta en pause fra det hver par dager. "Jeg ville ikke drikke noen i noen dager fordi jeg gikk på toalettet så ofte jeg ikke ville at det skulle være for usunt, og da ville jeg begynne igjen, " sier hun.
Haley, en venn av Katie, bestemte seg også for å prøve en teatoks og hadde en lignende opplevelse: "Det vekket meg ut av søvnen med eksplosiv [diaré] og smertefull kramper", husker hun. "På en lysere tone, skjønt, følte jeg meg skinnere."
Mens Katie klarte å miste en imponerende 10 pund i løpet av to måneder, tilskrev hun mye av hennes suksess til hardcore før bryllupsdieting og trening. Og som med de fleste kjepphestene, innrømmer Katie at hun siden har fått vekten tilbake.
"Det er definitivt ikke en langsiktig løsning, " forteller Wertheim. Og det er helsekonsekvenser: Over tid kan hyppig diaré forårsake elektrolytt ubalanser. Dette forstyrrer i sin tur kaliumnivået, noe som kan forårsake unormale hjerterytmer.
Videre kan folk som har misbrukt avføringsmidler oppleve det som kalles rebound forstoppelse, noe som betyr at de har problemer med å gå på toalettet uten hjelp av avføringsmiddelet. Hvis dette fortsatt ikke har fraregnet deg fra å prøve teatoksing, foreslår Wertheim ikke å gjøre det i mer enn en uke eller to maks. Bare vær sikker på å holde deg hydrert, og ikke gå for langt bort fra toalettet.
