To åpenbaringer minner oss om at dietter av de rike og berømte er alltid spennende, enten det er Pippa Middleton's forberedelser for hennes bryllup eller Jackie Kennedys daglige go-to-meny. Men hva ville nutritionists si om hver av disse dietter, og hvordan sammenligner de?
Det nyeste kostholdsspillet er Middleton's SirtFood Diet, som fremhever 20 SirtFoods, inkludert arugula, rødvin, kakao, kaffe, kale jordbær og valnøtter. Teorien er at riktig kombinasjon av disse matvarene vil starte opp metabolisme og brenne fett raskt.
Ord er ut at Pippa kombinerer hengivenhet til SirtFood Diet med turer til det eksklusive treningssenteret og KX Gym i Chelsea, hvor en restaurant på stedet har en SirtFood Diet-vennlig meny. SirtFood starter dieters av med tre dager med 1000 kalorier ved å konsumere bare tre sirtfoodrike grønne juice og "ett fullt måltid rik på Sirtfoods." De neste tre dagene tilbyr 1500 kalorier med to grønnjuice og to måltider hver dag. Dieters flytte deretter inn i en andre fase som går tilbake til tre hovedmåltider om dagen fokusert på SirtFoods.
Fortsett med Middletons, og du vil være på trend med de nyeste strategiene for å kaste pund. Husk da Kate, Carole og Pippa var klar for Kate's 2011-bryllup til Prince William, og alle tre svømte ved Dukan-dietten?
Vår nåværende fascinasjon med Middletons 'SirtFood og Dukan dietter minner om de dagene hvor kjendiser som spore matvaner Jackie Kennedy pleide å opprettholde sin 120 pund ramme. En memoir av den sene første dameens levende assistent bringer tilbake de dagene. Kathy McKeon var 19 da hun gikk på jobb for Jackie i 1964. Nå er hun 72 år gammel, den irske innvandreren, detaljerte 13 år med Jackie in In en ny bok, Jackie's Girl: My Life med Kennedy-familien.
Jackie hadde nettopp flyttet til New York City etter mordet på ektemannen, og sorg kan ha spilt en stor rolle i hennes mangel på appetitt. Men hun stakk seg til en diett som bare kan beskrives som spartansk: et kokt egg og te om morgenen, hytteost med frisk frukt til lunsj, og et pudret kyllingbryst eller fisk med salat eller dampet grønnsaker til middag. Vanlig yoghurt for en matbit.
DailyMail.com estimerer kostholdet totaltall om 600 kalorier om dagen, og legger til at ernæringseksperter sier at en moderat aktiv kvinne som Jackie ville ha vært forventet å trenge ca 2000 kalorier daglig.
Når det gjelder SirtFood dietten, advarer en registrert dieter med å spise mindre enn 1200 kalorier om dagen, er usunn og usikker. Mens dieters går ned i vekt, vil vekttapet ikke vare, sa Brigitte Zeitlin. "I tillegg til å ikke gi deg den riktige energien og næringsstoffene du trenger hver dag, er du på denne kjeppediet, til slutt kommer du til å gå av det. Du kommer til å få all vekten du mistet tilbake, og oftere enn ikke, du kommer til å få enda mer vekt tilbake. "
