Alle som noensinne har smurt fortauet i strappy sandaler vet at i solnedgang er solene fargen på asfalten du har spilt. Vi kommer ikke engang inn i "tanlinjen" av smuss rundt ankelremmen din.
Etter å ha funnet ut hva føttene har plukket opp - en alvorlig unappetizing gryte av bakterier - kan du være klar til å grøft din Havaianas for et par knehøye støvler.
"Når du går på gaten i noe som en flip-flop, exponerer du foten din til vomitus, menneskelig avfall, hunder avføring, sputum expectorated av mennesker - noen av dem kan ha mikrobakterier - og et bredt utvalg av andre ting som mat eller væsker som har vært å brygge i den varme solen, sier Philip Tierno, Ph.D., direktør for klinisk mikrobiologi og immunologi ved New York University Langone Medical Center og forfatter av "Secret Life of Germs."
Den slags cooties du finner på bygater, sier han, inkluderer norovirus (den gissel av cruiseskippassasjerer), Staph aureus, typer strep, E. coli og stoffresistente superbugs som Pseudomonas, Klebsiella lungebetennelse og MRSA. "Sommervarmen, " legger han til, "virker som en inkubator."
Hvis føttene dine har kutt eller åpne blærer, kan du ubevisst legge en velkomstmatte til virusene og bakteriene som ligger fast på gaten. Men selv om du er slitasjefri, kan du overføre alle de ekkle ting øyeblikket du håndterer dine flip-flops når du slipper dem av eller slipper dem i vesken din for å bytte til hæler.
Rengjør Skanky Flip Flops
Den enkleste måten å rense hele samlingen av flip-flops? Dump dem i en vaskemaskin med en liten mengde vaskemiddel og / eller et oksygenrensemiddel. Bruk den delikate innstillingen og kjølig eller varmt vann (ikke varmt). Hvis det ikke blir kvitt, må du prøve å skru på flip-flops med en kassert tannbørste og oppvasksåpe eller litt slitende Arm & Hammer Baking Soda for sandaler som praktisk talt skinner.
Forklarer Tierno, "Du er utsatt for noe enda verre - disse organismer på hendene dine." Ifølge Dr. Tierno overføres 80 prosent av alle smittsomme sykdommer ved direkte eller indirekte berøring, kyssing eller plukking av en skitten sko. øynene, nesen eller munnen.
Men før du reserverer et sted i nærmeste plastboble, er det gode nyheter. "Din hud er bygget for å beskytte deg mot å bli smittet av sin natur, " sier Jeannette Graf, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Mount Sinai Medical Center på Manhattan. Det døde hudlaget kjent som stratum corneum er tykkeste på hender og føtter og regnes som kroppens første forsvarslinje. "Vår hud gjør antimikrobielle peptider som kjemper mot bakterier og virus og mange forskjellige patogener, " forklarer Dr. Graf.
Og det er flere trinn du kan ta for å hindre at tootsene dine overfører bakterier til hendene dine. Sko-designer Matt Bernson, hvis kreasjoner bæres av skuespilleren Amanda Seyfried og modellen Gisele Bundchen, har et forslag til legionene av kvinner som bytter ut skoene sine når de kommer på jobb eller hjemme: "Bær skoene dine i en skopose når de er i vesken din. "
For å forvise bakterier, bruk god gammeldags såpe og vann. "Du vil vaske føttene når du kommer hjem, " sier Dr. Graf. Eller i en klemme, bruk en antibakteriell håndrensemiddel på føttene, foreslår hun. Også parkere et par tøfler ved inngangsdøren. "Generelt er det ikke en god ide å komme inn i hjemmet ditt med skitne sko som har gått på alle kjente stoffer og skryter det hele huset, sier Tierno.
Du kan bidra til å holde hudens beskyttende barriere i topp tilstand ved å exfoliere døde hudceller og slathering på fuktighetskrem, sier Dr. Graf. Forsiktig glatte røde flekker og ringer med en fotfil eller pimpstein, for eksempel Sally Hansens Prep din Pedi Foot File eller Pumice Foot Polish-ikke med en av disse callus-barberene, sier Ji Baek, grunnlegger av RescueBeauty.com og forfatter av Rescue Your negler. "De er ulovlige i mange stater, " sier Baek, og de kan kutte foten din altfor dypt. "Det er bedre å bruke en fotfil og flytende såpe når du kommer hjem om natten."
Eller prøv en hjemmelaget fot suge og skrubbe. Donna Perillo fra Manhattans Sweet Lily Natural Nail Spa legger til varm sitrusjuice (grapefrukt eller oransje) til en fottak. "Syrligheten slags spiser på smuss, " sier hun. Følg det opp med en helt naturlig sukkerskrubbe, som du kan lage hjemme ved hjelp av granulert sukker, olivenolje og din favoritt eterisk olje. Og deretter påfør fuktighetskrem.
Dr. Graf anbefaler at du bruker en lotion med hudutjevning melkesyre eller salisylsyre eller urea før sengetid hver natt. Eller du kan lett belegge føttene med vaseline petroleumjell og deretter glide på bomullssokker, for eksempel fukt Jamzz sokker for å beskytte arkene dine. Du vil våkne opp med super-myke, bakteriefri føtter.
