Langt før det var solkrem, jobbet de sørlige amerikanerne i generasjoner ute i feltene under solen - og de spiste intuitivt richantioxidant mat for å hjelpe huden og kroppen til å fylle seg. Matvarer som caju, mesquite og chia er sitert av ernæringseksperter for antioksidantegenskaper - fra lysende mørke flekker for å hydrere huden din etter en dag i solen. Ikke glem å bruke mat for å legge til en dose helse i hudpleieregimet ditt!

Kollektivet: Ting Arvid liker å spise (Mars 2024).