Fitness

Bryllup kjoler som viser deg dine sexy kurver vil få deg til å snu hodene på din store dag. Low drop waist og havfrue kjoler har den beste kurven appell for timeglass typer, ifølge Julie Sabatino, eier av The Stylish Bride. "De veldig lave dråpene i livet som er populære er akkurat nå en timeglassfigur fordi de accentuerer alle dine kurver, " sier hun. Sabat...

Vitenskapsmannen: Quinton Yeldell, doktorgrad i podiatrisk medisin og medgrunnlegger av Brooklyn-baserte Southern Hospitality Foot Care Svaret: Ja, men det er egentlig ikke det verste du kan kontrakt med en skitten yoga matte eller en annen overflate du går på på treningsstudioet. (Mer om det senere.) ...

Syk om sommeren sultende sol og iført de samme gamle solbriller hver dag? Vi er der med deg. Og med alle de fantastiske fallstilene som slår butikkene nå, er vi mer enn klare for genser og muligheten til å handle våre topper for tweed. Med det i tankene har vi kommet opp med tre topptrender for høst: maxi skjørt og kjoler, herreklær-inspirerte bukser og sammenkobling av blandede trykk. Fall m...

Musklene dine tjener en viktig rolle: bortsett fra å gjøre deg sterk, hjelper de å brenne fett. Når du legger til muskelmasse i kroppen din, hjelper det deg med å forbrenne kalorier. Kroppen din brenner 50 til 100 kalorier per kilo muskel hver dag (sammenlignet med mindre enn en håndfull kalorier, for fett). Du v...

Alle som noensinne har smurt fortauet i strappy sandaler vet at i solnedgang er solene fargen på asfalten du har spilt. Vi kommer ikke engang inn i "tanlinjen" av smuss rundt ankelremmen din. Etter å ha funnet ut hva føttene har plukket opp - en alvorlig unappetizing gryte av bakterier - kan du være klar til å grøft din Havaianas for et par knehøye støvler. "...

Kan ikke komme til treningsstudioet? Bare slå på TVen din! I det minste ser det ut til å være løftet om eksergaming-verdenen, hvor et spill tennis eller en Zumba-klasse er tilgjengelig i stua. Men hvor effektive er disse spillene i forhold til deres virkelige motparter? "Det er noe bedre enn ingenting når det gjelder fysisk aktivitet, " sier Jim White, registrert dieter, ACSM Certified Personal Trainer og talsmann for Academy of Nutrition and Dietetics, "men ikke narre deg selv: disse spillene er ingenting som den virkelige ting."...

Poenget med YouBeauty er at skjønnhet er lik helse, ikke supermodell ser ut. Vi tror at å ta vare på ditt sinn, kropp og ånd er veien til ekte skjønnhet - den typen som utstråler fra innsiden. Men vi vet også hvor viktig det er for utsiden å reflektere hvordan du føler deg på innsiden, og de som poser under øynene dine kan være der på grunn av genetikk, ikke fordi du er trøtt. Det er tider...

Getty Images Hvor psyched ville du være å vinne en olympisk medalje? Pretty darn psyched, ikke sant? Det er sannsynligvis fordi du ikke har noen sjanse til å få en. Når du faktisk er i gang, er det ikke så enkelt. Ettersom kameraet panserer podiet på slutten av en begivenhet i London, er det en god sjanse for at du ser noe slikt: en strålende gullmedalje som vifter og munner ordene til sin nasjonalsang; en bronse-vinneren som er åpenbart begeistret for å være der; og en skinnende sølvmedalje som henger fra nakken til noen som ser ut som om hun helst vil være omtrent hvor som helst annet akkurat...

Dr. Julie O'Toole, grunnlegger av Kartini Clinic, en pediatrisk spiseforstyrrelsesbehandlingsklinikk i Portland, OR, er en tidligere barnehagepediatrikør som har behandlet spiseforstyrrelser eksklusivt siden 1998. Hun er forfatteren av en ny bok, "Give Food en sjanse ", med et radikalt forslag: Foreldre og media har ingenting å gjøre med årsakene til anoreksi. Fa...

Om lag en tredjedel av kvinnene som kjører i New York City Marathon denne søndag på fagområdet, har også barn, ifølge New York Times . Ukjent er imidlertid hvor mange er gravide. Men kjører - rundt blokken eller i en maraton - med en bolle i ovnen er mulig. "Jeg har gjennomgått tre svangerskap frem til dagen jeg hadde barna mine, " sa eliteløperen Clara Horowitz Peterson til tider . Kjører ...

Den Lammily dukken, tilgjengelig for kjøp og levering fra og med i dag, har blitt myntet "Normal Barbie" for å være ... vel, forfriskende normal. Grafisk designer Nickolay Lamm opprettet Lammily for å se ut som Barbie - hvis hun hadde brunt hår og målinger av en gjennomsnittlig 19 år gammel kvinne (basert på CDC-data.) "...

Lindsay Lohan er i trøbbel igjen. LiLo og hennes yngre bror Michael står overfor en 60 millioner dollar søksmål over en app som høres ut som Chers skap fra "Clueless" kommer til liv. Ifølge side seks signerte Lohans seg som egenkapitalmedlemmer til Fima Potiks firma Spotted Friend, som gjør det mulig for brukere å se kjendiser og venners virtuelle skap og deretter kjøpe ekte ting. Lindsay...

Når du tar et normalt skritt, lander vekten først, på hælen din, og deretter skifter til fotens lange ben (metatarsalene), og til slutt slutter med tærne. I denne prosessen proniserer foten din, eller ruller fra de ytre metatarsalbenene til de innvendige, fordeler vekten jevnt. Noen mennesker har en tendens til å overprone, noe som betyr at de pronaterer foten for langt innover, legger for mye vekt på storåen, mens andre underpronerer, legger for mye vekt på ytre metatarsaler. Se denn...

Ideen om å kjøre din første maraton kan være spennende, spennende, inspirerende og skremmende. Så mye som du er psyched for å gå avstanden, hvis du aldri har gjort det før, kan det være vanskelig å tenke deg å dekke 26, 2 miles uten bil. Når du først begynner å tenke på det, kan maratonavstanden virke som et umulig mål, sier kjører ekspert og medforfatter av "Train Like A Mother", Sarah Bowen Shea. "Men husk,...

Du har kanskje hørt om "fedme straff", funnet i en studie fra 2006 som knytter hvit kvinne vektøkning til tap i inntjening. En ny studie ut fra Vanderbilt University søker å tydeliggjøre hvorfor denne straffen eksisterer, og resultatet er nedslående: diskriminering. Først, 2004-studien: I Journal of Human Resources rapporterte Cornell Universitys John Cawley sine funn om at en vekst på 65 pund i hvite kvinner korrelerer med ni prosent mindre i inntekter. I år s...