Å få glødende hud har aldri smakt bedre. De ferske ingrediensene i denne smoothieen alle fremmer vakker, sunn hud som de gode fettene fra avokado og vitamin C i kiwi, for å nevne noen.
Prøv å bytte ut vanlige vann for kokosvann, for å legge til et lite ekstra spark av tropisk smak.
Glødende Skin Smoothie
Oppskrift fra "Daily Greens: 4-Day Cleanse" av Shauna R. Martin
ingredienser
- Stor håndfull spinat (2/3 gjeng)
- ½ stor avokado eller 1 liten avokado
- ½ banan (fersk eller frossen)
- 2 kiwi
- 1 kopp (235 ml) filtrert vann (eller kokosnøtt vann om ønskelig)
Veibeskrivelse
- Vask spinat.
- Fjern kjøttet fra avokado.
- Legg alle ingrediensene til din høyhastighetsblender av vitamix, og bland høyt til glatt og kremaktig.
- Legg til mer vann hvis nødvendig for å oppnå ønsket konsistens for drikking.
