Enten din nåværende ferieplaner innebærer en rask togtur for å besøke høyskolevenner eller en 18-timers flytur til noen eksotiske locale (og hvis ja, vennligst prøv å holde Instagram bragging til et minimum slik at resten av oss ikke dør av misunnelse, OK?), Reisen og destinasjonen vil mest sannsynlig inneholde noen spirende øyeblikk. Vi spurte Charles Gerba, professor i mikrobiologi og miljøvitenskap ved University of Arizona College of Public Health, og super duper clean-person Jolie Kerr, forfatter av "My Boyfriend Barfed i My Handbag ... Og andre ting du ikke kan spørre Martha, "For å dele hvordan man kan holde seg trygg fra den ubehag som lurer positivt overalt.



1 Område: Flygebyr Freebies Bedømmelse: Brutto!

Alle de små gadgets og fasiliteter som tjener til å gjøre flyet ditt mer komfortabelt og underholdende (tenk på berøringsskjerm-TV, armlener, nedleggbare skuffer, nakkestøtter, puter og tepper) fungerer også som kimmultiplikasjonssoner. Hvor som helst du kan sette hendene og hodet, har også blitt rørt av dusinvis av andre, så anbefaler Kerr å gi alle steder en seriøs rengjøring med alkoholservietter. Hvem bryr seg om du ser ut som et freak? Og ikke engang tenke på å sette de felles puter og tepper i nærheten av kroppen din; Kerr sier de er "riddled med bakterier og er bare legit brutto." Ta med din egen, eller bruk en myk cardigan for å smugle med trygt. Det er ikke nødvendig å bekymre seg for koppene vann som flyetpersonalet har å tilby. Gerba sier at US Environmental Protection Agency (EPS) nøye overvåker alt vann som brukes på fly for å være sikker på at det oppfyller sikkerhetsstandarder. En advarsel her, skjønt: Disse freebie eller utleie hodetelefoner er potensielt farlig for alle utsatt for øreinfeksjoner. Det ekstra trykket på flyet kombinert med bakterier er en oppskrift på dårlige nyheter, så ta med og bruk ditt eget sett.



2 Område: Flyplass / Flyplassbader Bedømmelse: Farlig!

Hver av disse teensy loos brukes av minst 60 personer per tur, og hvem kan virkelig være sikker på hvor flittig de er skrubbet i mellom flyreiser? Legg til det faktum at disse miniatyrvasker ikke gjør håndvask en enkel jobb, og du har en endeløs mengde bakterier som kan overføres fra en person til en annen. Gerba advarer om at disse bakteriene har vært knyttet til utbrudd av influensa og norovirus. Hopp over såpe og vannrutine helt (som krever at du berører den spirende vasken), og bruk bare alkoholbaserte kluter etter bruk av fasilitetene og berøring av dørlåsen. Det samme gjelder for toaletter på flyplassen, siden de vanligvis er det første stedet som alle leder etter planlegging.

3 Område: Hotell Rom Linens Bedømmelse: Gross!



Du kan bokstavelig talt hvile komfortabelt og vite at sengetøy, putevar og håndklær vaskes daglig, men det samme kan ikke sies for sengetøy og dekorative puter. Ikke farlig skjønt, bare brutto. "Ikke bare chuck dem på gulvet, for da vil du gå på dem og overføre flere bakterier fra gulvet, " advarer Kerr. Hun liker å kaste dem opp og ha alt på en stol, og du kan også spørre rengjøringspersonalet om ikke å sette dem tilbake på sengen gjennom hele oppholdet. Selv bedbugs er ikke farlig, bare super DUPER brutto. Sentrene for sykdomskontroll (CDC) anbefaler å kontrollere sengene (laken, madrassen, boksfjæren, spesielt i tette, lukkede mellomrom og innebygde møbler som alle er tilkoblet, som seng / skrivebord / hyller / etc), for tegn på dem -Det flate rødbrune bugene selv, støvete lysebrune flekker som er klumper av egg og flekker av tørket blod hvor som helst. (AHHHH !!) De foreslår at du går, bli et annet sted, duh.

4 Område: Hotellrom Fjernkontroll Bedømmelse: Farlig!

Ifølge Gerba er kimnivået til disse suckene "ganske dårlig". Hans forutsetning er at de ikke blir rengjort ofte nok, og siden hender er gode bakteriebærere, brukes kommunalt fjernkontrollene til å bli skitne til et nytt nivå og kan gå Du har å gjøre med hudinfeksjoner og norovirus. Rengjør dem med en alkoholhåndtørkelse før bruk, og bruk det som Gerba kaller "god håndhelse", noe som betyr grundig rengjøring og unngå å røre ansiktet. Han er en fan av gel håndrensere; kjøp en haug med små flasker og stash dem overalt, så det er ingen unnskyldning for å være ekkelt, noensinne.

5 Område: Leiehjem Bedømmelse: Gross!

Ja, du betaler vanligvis litt ekstra for rengjøringstjenester når du låner andres hus, men det kan egentlig ikke skade for å gi høye trafikkområder en gang over når du først kommer. Gerba sier å desinfisere matlagingsområder og bad som et forsiktighetsmål.

6 Område: Offentlig transport Bedømmelse: Farlig!

I utgangspunktet er hver overflate dekket av bakterier som kan gjøre deg syk - inkludert spor av fekal materie, rystende - så gjør setningene "ikke røre" og "vaske hendene" din mantra. Tror vi overdriver? Nei. Gerba bidro nylig til en undersøkelse som viste at syklistene var seks ganger mer sannsynlig å kontrakten influensa og forkjølelse, så bli kjent med bærbare sanitizers ASAP. Jolie liker å swab ned taxi seter og subway poler med kluter før du berører noe, noe som virker som en glimrende idé til oss germ-phobes. Bare vær sikker på å rydde opp etter en tur for å redusere sjansen for å få en sykdom.

7 Område: Sko-relatert reise Moments Bedømmelse: Gross!

Planlegging fremover og smart pakking kan redusere mengden ekkel reise øyeblikk du kan møte. En enkel løsning er å bære slipesko med sokker til flyreise, slik at du raskt kan bevege deg uten å måtte gå barfot på den skitne gulvet. Og siden du ikke ville kaste sko inn i kommode med rene klær, hvorfor pakke sånn? "Bruk de små tøyposene du får med nye sko, eller pakk dem bare i store Ziplocs, " sier Jolie.

8 Område: Hot Tubs Bedømmelse: Farlig!

Det er nok klor i hotellets svømmebassenger for å drepe noen skadelige bakterier, men boblebad er en annen historie. Visst, de jets av varmt vann føles fantastisk på ømme muskler, men det er tidkrevende og vanskelig å desinfisere sine mekanismer; komme inn i en ikke-ren badestamp kan gi deg sårbar for infeksjon, spesielt hvis du har noen åpne kutt eller skraper. Hopp over dem og ta et varmt bad i stedet.

9 Område: Tannbørste Bedømmelse: Farlig!

Og vær så snill, prøv å være mer samvittighetsfull om oral helse når du reiser. Ikke bare kaste en tannbørste inn i din toalettpapir uten et deksel, men ikke tenk at det lille plaststykket vil spare dagen. "Rengjøring av tannbørste dekselet er viktig, fordi det definitivt har mange bakterier på den, " sier Jolie. "Du kan sette den i oppvaskmaskinen, eller bruk hver tur som en unnskyldning for å kjøpe en ny." Bon voyage!

24 HOURS IN OUR SWIMMING POOL | We Are The Davises (Desember 2021).