Fakta: Feriefester og sprit går sammen som Taylor Swift og Karlie Kloss. Ikke å drikke på deg er helt greit, men beslutningen om å avholde seg kan bringe på sitt eget merke. Ifølge en nylig studie publisert i Journal of Applied Communication Research som er spesielt sant når shindig du deltar er en arbeidsrelatert.

Det gir full mening: Du vil ikke gå glipp av å sosialisere med dine venner, eller du kan score brownie poeng med sjefen, men du vil heller ikke gi inntrykk av at du er helligere enn du eller don ' Jeg vet ikke hvordan jeg skal ha det bra. "Drikke kan være en stor del av arbeidsplasskulturen, og å bli betraktet som en outsider av en eller annen grunn kan skade deg profesjonelt, " sa Lynsey Romo, kommunikasjonsforsker ved NC State og blyforsker i en uttalelse. Abstaining kan føle at du disrespecting dine kolleger som drikker ved å få dem til å føle seg dårlig eller ubehagelig.
I studien intervjuet forskere vellykkede fagfolk som ikke drikker for å lære hvordan de avviker oppmerksomhet vekk fra det. Undersøkte fant at de fleste ikke-drivere ikke droppet nøkternhetens bombe på sine medarbeidere. I stedet slår de ned sine alkoholfrie måter og holder sine grunner super uformelle.
De ville avslå drinker på måter som gjorde sin nøkternhet ikke stor. For eksempel, i stedet for å si, "Jeg drikker ikke", ville deltakerne si ting som, "Jeg kjører" eller "Jeg har en tidlig morgen" for å unngå noen plagsomhet. Disse er flotte linjer å kaste i baklommen, bare i tilfelle. Andre ville kjøpe en alkoholisk bevvy - men ikke drikke det, for å blande seg med sine medarbeidere. I stedet bestiller du en drink som ser ut som alkohol (som tonic og lime), slik at du får noe å nippe på mens alle andre blir buzzed. Ytterligere deltakere ville si at de prøvde å gå ned i vekt eller at alkohol gir dem monster migrene. Noen gikk selv så langt som å kjøpe en runde med drinker for arbeidsløfter for å vise at de var kule med sin drikking eller frivillig å være en utpekt sjåfør.
Hvis alt annet mislykkes? Hell et skudd med humor. For eksempel sier du noe som "Jeg er fortsatt hungover fra det siste feriefestet", gir deg den perfekte muligheten til ikke bare å lyse øyeblikket, men styre samtalen til stressfritt vann. Og hvis noen rett opp spør deg om du er gravid eller en utvinning alkoholiker, vel, er personen for uhøflig å kreve et svar.
Og ikke å gå alle "Full House" på deg eller noe, men det er ingenting galt med å være deg selv og være den åpenbart edruen i mengden. Så lenge du er sikker på din beslutning, vil du ikke komme ut som dømmende eller holdig i mudret, og du vil heller ikke føle behovet for å forklare deg selv eller rettferdiggjøre din beslutning. PPlus, dine medarbeidere vil være for hungover å huske i morgen uansett.



Relaterte artikler:

Søvn og alkohol må ikke blandes godt
Holiday Cocktails Under 100 kalorier

The Great Gildersleeve: Christmas Shopping / Gildy Accused of Loafing / Christmas Stray Puppy (Juni 2021).