Mellom hullet i ozonlaget og foreldrenes advarsler vet vi at vi skal bære solkrem. Men ifølge den siste rapporten fra Miljøgruppens 2015 Solkremrapport, kan det være for mange solkrem som ikke er like effektive som deres flaskekrav.
I sin gjennomgang av 1700 SPF-produkter fant EWG "vedvarende problemer med ingrediensene og markedsføringen av solkrem til det amerikanske markedet." EWG identifiserte problemer med hele 80% av produktene, hvorav noen inneholdt potensielt farlige ingredienser oxybenzone og vitamin A. Oksybenzon er begrenset i Japan for mulige negative effekter på hormonsystemet, mens noen bevis har antydet at vitamin A faktisk kan øke solfølsomheten.
EWGs "Hall of Shame" -liste citerer de mange merkene som selger solkrem på SPF 50 og over, selv om SPF-beskyttelse topper ut ved 30 til 50. Det er et problem fordi høyere SPF-beskyttelse kan friste deg til å bli lenger i solen og hoppe over nødvendig reapplication. Og bare fordi du ikke brenner betyr ikke at du ikke skader huden din: Høy SPF er i stand til å undertrykke solbrenthet mens du tillater farlige UV-stråler. FDA vurderer faktisk et forbud mot SPF over 50 +. EWG anbefaler også å hoppe over sprøyte solkrem, som kan inhaleres og ikke dekke huden helt.
Så hva skal du ha på deg? EWG valgte 217 strand og sport solkrem, med merker som La Roche-Posay, Nine Naturals, og Ja til Gurkere på listen. Det er også en liste over 122 fuktighetsgivende midler med SPF, som gir oss ingen unnskyldning for ikke å legge til en til vår daglige hudpleie rutine umiddelbart.
Sjekk ut hele 2015-veiledningen til solkrem her.
Riktig produkt er det første trinnet, men vi må også være årvåken om søknad: Husk å bruke nok lotion (en golfball-størrelse dollop, ifølge New York Times ) og gjenta hver annen time som pålagt. Og husk å gjenta igjen når du kommer ut av vannet!
