Feire Stay-at-Home Moms
Det er tilståelse tid. Jeg har nylig gjort en tiltredet holdningstilpasning mot min kone. Hun er en hjemme hos meg, og jeg støtter økonomisk vår familie gjennom jobben min. Problemet var at jeg begynte å tro at min kone har en lettere avtale enn meg. Tross alt kommer hun til å være hjemme hele dagen med vår 1 år gamle datter mens jeg må lider av arbeidet med å gå på jobb! Jeg skjønne...
Gleden av å aldre
Ingen ser frem til å bli eldre, men kanskje vi burde! Visste du at jo eldre vi får, jo lykkeligere blir vi 1 ? Selv om det kan være nedslående å se annerledes ut og føle seg mindre kraftig enn du en gang gjorde, må du ta trøst i det faktum at dine senere år kan være noe av det lykkeligste i livet ditt ; de kan bare ikke være det du forventer at de skal være! Forskning ...
Min reise til økologiske matvarer
Jeg tenkte ikke for mye på mat til kort tid før jeg ble gravid for første gang. Jeg spiste bare mat. Noen ganger for mye, noen ganger ikke nok. Noen ganger kokte jeg, og noen ganger spiste jeg tilberedte matvarer. Maten var bare et middel til en slutt. Inntil det ikke var. I mange år før jeg ble gravid, besøkte jeg en av mine første venner for å få barn. Hun had...
Glad av naturen
Det var den tredje dagen i min bachelor party camping tur. Vi var i Adirondack-fjellene i New York, og noe begynte å skje med meg. Først tok bekymringer om mine psykologiske forskningsprosjekter og min bruksoppgave opp min oppmerksomhet og distrahert meg fra skjønnheten til innsjøen og skogen Omkring vår campingplass. Men...
Dessert er en vane (ikke en matgruppe)
Jeg liker iskrem. Jeg liker det mye. Mint-sjokoladechip, for å være nøyaktig. Eller kanskje kaffe smaksatt. Jeg elsker det spesielt i en sukkerkegle på en varm dag - selv om jeg har is i hjernen selv i disse benkylende månedene. Jeg har alltid likt iskrem. Bestemoren min pleide å bringe kartonger av Baskin Robbins iskrem over for oss barn da foreldrene mine gikk bort. Det ...
Dine ord har kraft til å skape endring
Under Dr. Martin Luther King, Jr.s liv, inspirerte han millioner til å se bort fra hudfarge med sin ekstraordinære evne til å snakke. I dag har han sin "Jeg har en drøm" tale fremdeles rettet mot et ideelt Amerika, fri for rasisme og urettferdighet. Dr. King forsto at ordet hans hadde makt til å forvandle andre. Gje...
Du er mer vakker enn du tror
Som kvinner er vi noensinne veldig fornøyd med måten vi ser på. Uansett om klagen er hud, hår, vekt eller til og med ansiktsform, ser det ut til at vi alltid har harp på noe oppfattet problem. Faktisk fant en YouBeauty-undersøkelse på over 15 000 kvinner at 49 prosent var "ikke glade" da de så i speilet, mens ytterligere 24 prosent sa at de følte seg "nøytrale" i beste fall. Det ser ...
Hvorfor er livet så vanskelig?
Hvorfor må alt være så vanskelig? Du kan spørre deg selv dette spørsmålet hele tiden, etter din siste tur til bilmekanikeren eller når du mottar enda en regning som forfaller altfor snart. Selv om det er lett å fortelle deg at livet er for vanskelig, har du et mye bedre alternativ : Embrace vanskeligheten og finn positiviteten i den. Nedenf...
Hvordan snakke med legen din: Luftbårne allergi problemer
Kløende røde øyne, nysing, kronisk hoste, nesestopp, hvesenhet eller kortpustethet og tretthet, du har allergier. Og du er ikke alene. Anslagsvis 50 millioner amerikanere lider av alle typer allergier (det er 1 av 5 amerikanere), og allergi er den femte ledende kroniske sykdommen i USA blant alle aldersgrupper, ifølge Astma and Allergy Foundation of America. Nå...
Hvordan stoppe raske tanker
Hvem elsker ikke en parade? Musikk, dans, store ballongversjoner av tegneseriefigurer; hva et blast! Men hva om du var i en parade som aldri endte? Etter en stund ville ikke paraden være så morsomt, det ville være tortur! På en måte har hver av oss en parade i hodene våre. Et par tanker. Våre tanker produserer ubarmhjertig dommer, minner og bekymringer, enten vi vil ha dem til eller ikke. Å hån...
4-trinns kur for kun-det-alt
Når du var på skolen, hadde du sannsynligvis et kun-alt i klasserommet. Denne personen kom ikke til klassen for å lære; han kom for å vise hvor mye han allerede visste. Selv når han tydeligvis ikke var kjent med et bestemt emne, snakket han sannsynligvis som om han hadde en avansert grad på emnet. Hva d...
Lonely No More: Lær Self-Love Denne Valentinsdag
En annen Valentinsdag er nesten over oss. Midt i det vanlige angrepet av feriemarkedsføring, er det normalt å føle seg ensom hvis du er singel. Men hva om denne Valentinsdag handlet om å feire kjærligheten du har for deg selv , og ikke lengter etter kjærlighet til en annen? De fleste ensomme singler tror at et romantisk forhold vil gjøre dem lykkelige. For å...
Å holde ditt nyttårs kostholdsoppløsninger, gjør smartere snacks
Januar er en flott tid å prøve nye ting. Mange av oss har gjort Nyttårs resolusjoner, fast bestemt på å være lykkeligere og sunnere herfra ute. Ofte er det imidlertid vanskelig å beholde brede feilsøking, selv mål som har til hensikt å holde deg frisk. Ikke bite av mer enn du kan tygge! Ved å holde fast ved små, lett oppnåelige endringer, før du skjønner det, har du nådd målet ditt. Og ett mål vil ...
Hva skal du gjøre denne helgen: Lag en krydret cocktail, gjør et perfekt smokey øye og mer
Du har sannsynligvis noen spennende helgplaner alle lagt ut allerede. Men hva med de dovne lørdag og søndag morgen, når du bare vil slappe av, men også føle at du får mest mulig ut av dagene dine? Tillat oss å inspirere deg: Vi har funnet noen morsomme DIY ideer som vil holde deg opptatt for litt, og viktigst, la deg føle deg både produktiv og bortskjemt. Deep Ed...
Kraften til hjemmelaget salat dressing
Jeg vil dele en hemmelighet som jeg lærte nylig: Genien er ikke i flasken, tross alt. Jeg oppdaget dette da jeg begynte å lage salatdressing i stedet for å kjøpe den og plutselig - POOF! - Mine barn spiste salat. Masse salat. En mors ønske blir til virkelighet! Og de har fortsatt å gjøre det så lenge jeg (eller en av dem) gjør dressingen. KOLON: ...