Jo mer du kommer unna stressene i det daglige livet og jo mer tid du bruker ute, desto større er kreativiteten din. Det er konklusjonen fra en ny studie som fant et team av backpackere 50 prosent mer kreative etter at de hadde tilbrakt fire dager på stien. Studien - som ennå ikke er publisert i et vitenskapelig tidsskrift - ble utført av Ruth Ann Atchley, avdeling stol og lektor i kognitiv / klinisk psykologi ved University of Kansas. Det ble diskutert i Wall Street Journal denne helgen.

MER FRA MNN: Topp 10 turmål
"Det er en økende fordel over tid å være i naturen, " sa Atchley i en pressemelding om undersøkelsen i fjor. "Vi tror at det stikker etter omtrent tre dager med å komme seg vekk, slå av mobiltelefonen, ikke hale iPad og ikke lete etter Internett-dekning. Det er når du har en lengre periode omgitt av det mykt fascinerende miljøet som du begynner å se alle slags positive effekter på hvordan ditt sinn fungerer. "Atchley og hennes kolleger ga en standard test av kreativitet kalt Remote Associates Test til fire grupper av backpackere, totalt 60 personer, før de dro på lange turer. Et andre sett med 60 backpackere fikk samme test, men de tok det fire dager i turene sine. Den andre gruppen av turgåere - de som er dype i naturreiser - skårte nesten 50 prosent høyere i kreativitet. Resultatene var de samme uavhengig av deltakerens alder, som varierte fra 18 til 60-tallet. Forskningen ble utført i samarbeid med utendørsbanken utenfor ideelle bånd.
MERE FRA MNN: Det er juni. Tid til å bli utendørs!
Atchley diskuterte verdien naturen gir til menneskets sinn: "Naturen er et sted hvor vårt sinn kan hvile, slappe av og la ned de trusselsresponsene, " sa hun. "Derfor har vi ressurser igjen - å være kreativ, å være fantasifull, å løse problemet - det gjør at vi kan bli bedre, lykkeligere mennesker som engasjerer seg på en mer produktiv måte med andre." Hun kaller konstant forstyrrelser og stimuleringer av moderne liv en "trussel" og si "de sap våre ressurser for å gjøre det morsomme tenkningen og kognisjonen menneskene er i stand til - ting som kreativitet, eller være snill og sjenerøs, sammen med vår evne til å føle seg godt og være i et positivt humør."
Tidsskriftet citerer flere andre nyere studier som viste at utgifter i naturen gir kognitive fordeler. Blant dem: En gruppe tenåringer som tilbrakte tid på å gå i et arboret, hadde mye bedre humør og gjorde det bedre i kortsiktige minnetester enn en annen gruppe studenter som nettopp hadde gått ned i en rekke travle gater.
MER FRA MNN: Telepathy Machine leser ditt sinn og gjentar det tilbake til deg
Atchleys forskning ble også diskutert forrige måned i Backpacker magazine. Artikkelen er ikke tilgjengelig online.
Også på MNN: 5 tips for å nå ditt kreative potensial



The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Mars 2024).