Har du noen gang funnet deg selv å dingle på wits'ens slutt og går rett til en stor smelting (og nærmeste pint iskrem)? Du kommer til slutt for telefonen, heller hjertet ditt til din bestie og plutselig ser verden ut lysere.

I en nylig studie fant de at "lastdeling" med noen i nærheten av deg i en stressende tid kan ha samme trøstende effekt som en klem! Og at vi er bedre rustet til å håndtere følelsesmessig stress når vi er eller føler oss nærmere folkene vi stoler på. Men selv en klem fra noen du er ikke så nær kan fortsatt øke din evne til å takle.



Frost - «La den gå» (Desember 2021).