Hver dag når du ser i speilet for å vaske ansiktet ditt, er en annen sjanse til å hjelpe huden din til sitt beste. Tenk på hudpleie som en daglig tune opp enn å sikte på den perfekte hudfarge. Ta deg tid til å legge merke til eventuelle endringer og juster planen din som din aldre. Vask ansiktet med rengjøringsmiddel, balansere hud med toner og hydrere hudfukta med fuktighetskrem, er grunnleggende for enhver rutine. Du kan gjøre stor forskjell med valgene dine når du velger produkter og søker lege råd.

Når du bryter ned hudpleie i tre eller fire hovedtrinn, vil alternativene ikke virke overveldende. Påfør produkter fra tynn til tykkeste. Bruk først rengjøringsmiddel, bruk deretter toner, følg opp med valgfritt serum og avslutt med fuktighetskrem.



Begynn med det grunnleggende. Vask om morgenen og om natten hver dag for å motvirke sløvhet, akne og tilstoppede porer som kommer fra kontakt med smuss og miljøgifter. Se etter en ansiktsrenser som forsiktig fjerner smuss uten å ta av huden sunn oljer. Begrens eksfolierende til en gang i uken. Ikke engang tenke på å bruke en skrubbe som inneholder slitende ingredienser som knuste valnøttskjell.

Hvis du har dårlige minner om toning og astringents, ta trøst i å vite at formler har utviklet seg fra de stikkende, alkoholbaserte produktene fra 80-tallet. Dagens tonere er ekstramateriale for å etterfylle huden. De moderne versjonene er kosttilskudd som kan hjelpe huden med å absorbere andre produkter og balansere hudens hud.



Legg til valgfrie serum til grunnleggende nødvendigheter av rensemidler, tonere og fuktighetskrem. Du kan velge et serum for å helbrede feil fra rynker til mørke flekker, eller du kan få beskyttelse med et generelt antioksidant serum.

Følg opp med fuktighetskrem for å hydrere og myke huden. Alle hudtyper trenger fuktighet hele året for å forhindre at det ytre lag av huden mister vann. Vasking kan strippe naturlige oljer fra hudens overflate, og fuktighetskrem komplementerer de beskyttende oljene. Hydrating huden er spesielt viktig fordi aldrende hud naturlig taper sin evne til å holde fuktighet.

Tekstur av fuktighetskrem vil avhenge av hudtype. Krem du bruker om morgenen er vanligvis lett, og mange inneholder antioksidanter og solkrem. De er formulert for å bekjempe miljøforurensningsbaserte frie radikaler og solens ultrafiolette stråling. Nattkrem er fylt med rike, tykke emollients for å fylle fuktighet. De hjelper også med å reparere skader du oppdaget i løpet av dagen.



Selv med dagens vitenskapelige gjennombrudd, er det ingen overordnede middel for å fikse din hud og styrke huden din. Unn deg et produkt morgen og natt i minst seks uker før du forventer å se forskjellen.