Perioder er bedre etter setninger, ikke hver 28. dag. Din menstruasjonssyklus kan komme med en rekke bivirkninger. Den vanligste? Du gjettet det: Gjentatte smertefulle kramper i underlivet. Det kalles primær dysmenorrhea.But hva forårsaker det? Teorien går ut på at det er den reduserte blodstrømmen som følger med langvarige livmor sammentrekninger for å kvitte seg med det overordnede livmorbindingen når et egg ikke implanterer. Den reduserte blodstrømmen betyr at vevet ikke får nok oksygen, noe som forårsaker smerte.
Disse kramper og andre symptomer som humørsvingninger kommer sammen med dine tre minst favoritt bokstaver-PMS. Kort for premenstruelt syndrom, er det mange teorier om hvorfor PMS-symptomer oppstår. Noen tror at de blir tatt med av endringer i progesteron og østrogen nivåer som oppstår i løpet av menstruasjonssyklusen. Andre sier at det kan komme fra at de ikke metaboliserer fettsyrer, eller har kalsiummangel. Selv om det kan være fra bruk av kjemikalier, plantevernmidler og gjødsel. Sannsynligvis alle disse teoriene har litt sannhet mot dem. Dette kan gjøre PMS til en PIA for å behandle. Kvinner som har mer kramper og smerter, røyker ofte, har lengre sykluser, tung eller uregelmessig menstruasjon og en BMI under 20. Det er nok du kan gjøre for å holde kramper og andre symptomer i sjakk.
