Det første trinnet i bekjempelse av sliten hud er å bare ikke være sliten. Legene anbefaler 6 til 8 timers søvn hver natt for kroppen fullstendig reparerer seg selv, og hvis du ikke gir deg selv nok zzz, nekter du kroppen din å gjenopprette hudceller. Dette gir fine linjer, rynker og mørke sirkler for å danne mye mer merkbart.

Ehlers-Danlos Syndrome: Beyond Dysautonomia - Dr. Alan Pocinki (Mars 2024).