Å spille "noen som jeg pleide å vite" på konstant gjentagelse som du gråter inn i en bunke av Puffs er en perfekt akseptabel måte å komme over en oppbrudd. Men når du kommer til din andre halvliter av Cherry Garcia - skjønt egentlig, hvem teller? - Har du noen gang lurt på hvorfor vi velger å spille slike hjerteskjærende sanger, i stedet for lykkelige som har et skudd med å løfte vår knuste ånd? Det viser seg at å høre på trist musikk har faktisk noen overraskende gunstige effekter på vårt velvære, ifølge en oktober 2014 studere i tidsskriftet PLOS One. Det er fornuftig siden selv når vi ikke føler seg ned i dumpene; Det er bare noe katartisk om å lytte til trist musikk, en måte å rense deg av dunkle følelser. Forskerne fant at det å lytte til triste sanger hjalp folk med å regulere negative følelser og var trøstende og trøstende. "Verdsettelsen av trist musikk blir forbedret når lytterne opplever emosjonell nød, samt blant personer med høy empati og lav følelsesmessig stabilitet, " bemerket forskerne. Studerende deltakere delte en rekke positive resultater de fikk fra å lytte til trist musikk fra opplever tristheten i sangen og kommer ut på den andre siden i et bedre humør til den glede som er avledet av empathizing med den triste saken av sangen - en slags virtuell sosial tilknytning. En av funnene som overrasket forskerne var at de hyppigste følelser fremkallet av trist musikk var ikke tristhet, men nostalgi - et bittersøtt humør som forskning viser hjelper oss å reflektere over fortiden og gi livet mer mening. Så jeg antar at Elton John hadde rett - triste sanger sier så mye.
