Mens du er bekymret for linjene i ansiktet, kan hendene dine stikke deg på baksiden. Huden på hendene er spesielt skjøre og stadig utsatt for skadelige UV-stråler som forårsaker alder flekker, rynker, tørrhet og synlige årer som alle forråder din alder. Pass på at ansiktet og hendene sender samme melding ved å behandle dem med samme forsiktighet. Påfør solkrem religiøst på ryggen av hendene hver dag, og bruk fuktighetskrem med SPF etter vasking (med en mild, sulfatfri rengjøringsmiddel, natch).
Hvis du kunne gå tilbake i tid, sjansene er at du ikke ville endre seg med den varme bartenderen eller backpacking rundt Europa med knapt nok euro for å komme forbi. Men du kan ønske du ville slathered på mer solkrem når du var yngre for å forhindre de smertefulle solbrenthetene og de fine linjene som nå begynner å danne på ansiktet ditt. Å vite
All sprøytenarkoman over Gwenyth Paltrows "bevisste koble fra" (dvs. bevisst skilsmisse) fikk meg til å tenke: Hva om vi alle brukte mer tid på å investere i bevisst kobling i stedet? Bevisst, som å vite hva du trenger i en kompis, oppmerksom på hvordan du kommer opp i forholdet ditt, åpent for å lære å kommunisere respektfullt og forsettlig i handling. Opp fora
