Din hud er ikke bare kroppens største beskytter, den er også ekstremt sårbar for verden. Følgende er noen helseproblemer som har skjønnhetsimplikasjoner. Disse irriterende forholdene kan påvirke ditt utseende og selvtillit.
Moles og vekst: Vi er mest opptatt av kreftvekst. Du kan gjøre en selvtest for forhåndsdyktig vekst ved hjelp av en partner. Han eller hun kan sjekke områdene du ikke kan se, og fotografere din totale hudoverflate, slik at du kan spore årlige endringer. Har noe nytt eller annerledes sjekket av din hudlege. Sett et dime ved siden av noen vekst som et estimat på størrelse. Også innse at hudskadelige UV-stråler er sterkest fra 10 til 2 pm, noe som forårsaker hudproblemer om solen er ute eller ikke.
Akne og rosacea : Det er ikke noe bevis for at sjokolade og andre matvarer vil forårsake en kvise for å kutte opp natten før en presentasjon. Vi vet at 80 prosent av tenårene og 40 prosent av amerikanske voksne klager over kviser. I Papua, New Guinea, er tallet nesten null prosent. Noe må fortsette med vår livsstil. En skyldig er vårt utilstrekkelige inntak av omega-3 fettsyrer (i motsetning til mettet fett, transfett eller omega-6 fett fra mais og soyabønneoljer). Du kan få tilstrekkelige mengder omega-3 ved å spise avokado, valnøtter, ferskt linfrø, rapsolje, fiskeolje eller DHA-kosttilskudd fra alger. En annen skyldig? Understreke! I løpet av eksamenstid har studentene flere anfall av akne. En dermatolog kan injisere steroid medisin for å berolige cystisk akne (en alvorlig form), men ulempen er at den tynner huden, og etterlater ofte en depresjon. Ikke plukk eller klem pimples. Du vil skade huden din, øke betennelsen og risiko for å spre infeksjon. Vask ansiktet to ganger om dagen med en vask og mild såpe. Salisylsyre, benzoylperoksid, azelainsyre og retinoid kremer eller geler er alle effektive måter å redusere akne på.
Du kan prøve et gammelt kinesisk middel hvis du er eventyrlystne. Havtornolje har blitt brukt i noen årtusener for en rekke medisinske fordeler. Den rike fettsyreblandingen har nylig blitt brukt topisk som behandling for akne og rosacea, og finnes i enkelte hudpleieprodukter. Rosacea, en tilstand som ligner på akne, er en av de vanligste hudproblemer. Enkelte antibiotika pleier å fungere fordi de dreper bakterier og de reduserer betennelse. Spør legen din om en salve som kombinerer antibiotika og en steroidkrem (som hydrokortison) er riktig for deg. Lasere som retter seg mot de synlige kapillærene, kan ha en umiddelbar effekt på rødhet og hevelse. Daglig topisk C-vitamin og to ganger daglig topisk niacin reduserer mer rødt rødheten i omtrent en måned.
Eksem: Denne hudbetingelsen er en allergisk reaksjon, lett behandlet med billige hudfuktere. Det er vanlig om vinteren, når tørr luft forårsaker små pauser i huden, noe som gir kjemikalier som irriterer huden, spesielt hendene dine. Hold hydrert. Straks etter dusjen, bruk duftfri fuktighetskrem. På denne måten er fuktigheten låst inn, og utslett / irriterende tørrhet forhindres. Hvis eksemet ditt er stædig, kan du bruke en fuktighetskrem med melkesyre eller en steroid eller reseptbelagte krem. Hvis dette mislykkes, får du en allergiker til bunnen av problemet ditt. Den skyldige kan være metallnikkel eller konserveringsmidler eller dufter i hudpleieprodukter.
Psoriasis : Denne autoimmune sykdommen påvirker livscyklusen i hudcellen. Det resulterer i tørr, flakende hud. Hos mennesker med psoriasis slipper hudcellene seg i løpet av få uker, i motsetning til et par måneder. Immuncellene angriper sunne hudceller ved et uhell, som om de prøver å helbrede et sår. Resultatet er at celler bygger opp og danner tykke skalaer. De er tørre, ujevn, kløende og noen ganger smertefulle. Folk kan få litt lettelse fra ubehag, selv om det ikke finnes noen kur. Aktuelle agenter og utsette deg for små mengder UV-lys (lysbehandling) arbeid for å redusere hudreplikasjon. En lege kan ordinere kraftigere stoffer som ofte brukes til å forhindre felles ødeleggelse og leddgikt, da de også ser ut til å bremse ombygging og gjøre huden og neglene bedre. Åndedretthet, meditasjon og motstandsøvelser kan også bidra til å berolige autoimmun prosessen også (når det ikke er så alvorlig for å forårsake leddskade).
Allergier : Omtrent 10 prosent av befolkningen har sensitiv hud. Hvis det inkluderer deg, unngå hudpleieprodukter og kosmetikk med dufter, antioksidanter, stabilisatorer, konserveringsmidler og fargemidler. Mindre kan være mer! Mens en hudkrem kanskje bare har ett eller to aktive ingredienser, kan det ha et dusin (eller flere) inaktive ingredienser som kan irritere deg.
