Med nail art frenzy i full kraft, er sjansen for at du betaler mer oppmerksomhet til fingertuppene enn noen gang, og hvordan de måler mot de siste DIY manikyrene dine venner er Instagramming. Det betyr at du sannsynligvis er veldig i tråd med ufullkommenhetene som gjør lerretet ditt ikke så ideelt for din nyeste malingsjobb. Splitting, breaking, peeling-det er mange ting som kan gå galt. Men hvorfor?

En rask vitenskapelig leksjon: Negler består av svært små celler som kalles onykocytter, som hovedsakelig består av keratin, sier Dana Stern, MD, en New York City-basert dermatolog som spesialiserer seg på negler og spikerforstyrrelser. "Hvis du skulle se på neglen under et mikroskop, ser det faktisk nesten ut som lagdelt takselen. Så disse cellene er veldig delikat og neglen er faktisk ekstremt absorberende, sier hun. "Det er omtrent 10 ganger mer absorberende enn huden."
Dette er grunnen til at når du tar et langt bad, blir neglene dine super myke og bendy. Det er viktig å merke seg at hvis neglene dine blir svært sprø ut av ingensteds, kan det være et tegn på et helseproblem, som anemi eller skjoldbrusk tilstand, sier Stern. Hvis det er tilfelle, bør du se legen din. I tillegg kan de som lider av en spiseforstyrrelse eller som gjennomgår kjemoterapi, ha kronisk sprøhet på grunn av alvorlig proteinmangel. Hvis du ikke har noen av disse helseproblemene, men har hatt svake negler så lenge du kan huske, kan det være genetisk. "Hvis moren din har sprø negler, er det en god sjanse for at du også skal få dem, " merker Stern.
Nails 'absorberende natur gjør dem også utsatt for mange eksterne faktorer, som alle kan føre til at de bryter og splitter seg. Her er de tre største synderne at Stern-notater kunne rote med neglene dine:
Vann Eksponering:
Når du vasker hendene eller tar et bad - eller til og med får manikyr-vann absorbert i neglene dine. Så til slutt, diffunderer det vannet tilbake. Denne konstante forandringen i vanninnholdet fører til at cellene ekspanderer og kontraherer, spenning dem da de kontinuerlig endrer størrelse for å imøtekomme mer eller mindre vann.
Seasonal Weather Changes:
Om vinteren blir dagene dine brukt fra et 70-graders innemiljø til et kaldt, underfrysende utemiljø. Og med den skiftende temperaturen kommer varierende fuktighetsnivåer. På samme måte som kroppstemperaturen tilpasser seg disse dramatiske temperaturflussene, så gjør neglene dine. "Vanninnholdet i det omgivende miljøet er i fluss, og så er vanninnholdet i neglene våre, " sier Stern, som forårsaker den samme typen belastning og svekkelse som vann eksponering gjør.
Kjemisk eksponering:
Fra dette punktet fremover, bør du vurdere neglelakkfjerner fjenden. "Polsk fjerner er egentlig et løsemiddel - det er sterkt, nesten som en maling tynnere - og det tørker virkelig neglen, " sier Stern. Den mest støtende kjemikalien er aceton, men det betyr ikke at ikke-acetonfjernere er mye bedre. "Ikke-acetonversjonen krever mer væske og mer eksponeringstid, " påpeker hun. Så selv om det ikke er så hardt, drenker neglene dine i mer produkt og gni mer aggressivt for å fjerne stubbende polsk, er det fortsatt skadelig. Ingen formell studie har blitt gjort, som faktisk er bedre, men Stern antyder at å gå aceton kan være den bedre ruten.
Når det gjelder polsk selv, sier Stern at det faktisk kan bidra til å holde de delikate neglceller sammen, slik at tipsene ikke skreller. Problemet er at du til slutt må ta det av. Og du bør aldri plukke den av. "Problemet med å plukke opp polsk er at du ikke bare tar av polsken, men tar også av det øverste laget av spikerceller, " sier Stern. Som kan være et problem med gel manikyr hvis du ikke går inn i en salong for å få dem fjernet riktig.
Gjenvinne din styrke:
Heldigvis er det ganske enkelt å beskytte neglene mot disse skadelige faktorene. Prøv Sterns enkle forslag som kan bidra til å skape et sunt miljø for neglene dine til å vokse lenge og sterk:



  1. Bruk hansker når du håndterer noen kjemikalier, gjør oppvasken eller håndkles for å unngå vanneksponering.
  2. Skyll bort fra alkoholbaserte håndrensere. De tørker veldig mye. I stedet vasker du hendene med fuktighetsgivende såpe.
  3. Hold neglene dine kort for å minimere overflaten der vann og kjemikalier kan absorberes.
  4. "Det eneste supplementet som har noe vitenskapelig bevis [for å forbedre neglens helse] bak det er biotin, sier Stern. Negler tar seks måneder å erstatte seg selv, så hun foreslår at du tar biotintilskudd for minst fire for å se om det virker.
  5. Bruk cuticle olje eller fløte for å unngå tørr hud og hengsler. Cuticles bidrar til å forhindre vann i å komme inn i neglene dine, noe som kan skape et miljø for bakterier å vokse. Så ikke kutte bort på dem - hold dem fuktig og skyv dem bare tilbake for å unngå infeksjon og la dem gjøre jobben sin.
  6. Ta en neglelakk ferie. Hvis du har prøvd andre forholdsregler og fortsatt lider av sprø negler, ta en pause fra polsk for å gi neglene litt tid til å komme tilbake i form. Hvor lenge er riktig? "Neglene vokser sakte, så dessverre tar det tid, sier Stern. "Jeg vil si vurdere en tre måneders ferie."

I tillegg kan du se våre anbefalinger for produkter som kan bidra til å styrke og reparere svake og sprø negler.



#FingersCrossedForBrittany Mars Argo in court today (Lawyer Nick Rekieta explains things tomorrow) (Desember 2021).