Tenk deg, du trenger ikke å gå inn på kontoret i dag - eller noensinne! En Midtvestisk studie fant at arbeidere som telekommuterte til arbeid (dvs. arbeid hjemmefra) har høyere generell jobbtilfredshet enn de som skygget til kontoret, særlig fordi de hadde mindre arbeids-livskonflikt.
Hvis det ikke er et alternativ for deg, skriv ned tre positive arbeidshendelser på slutten av hver dag. I en studie var ansatte som gjorde dette i seks uker lykkeligere, mer motiverte og mer produktive enn sine kolleger som ikke gjorde det. Det er i det minste en rask løsning!
