Hvis huden din ikke er så lyse og sunne som du vil, er det på tide å handle. Kom til bunnen av det som forårsaker kjedelig hud - fra å røyke til mangel på søvn - og prøv disse enkle hudpleie-tipsene for å forbedre huden din og få det til å skinne.
Bruk solkrem daglig. Solens skadelige UV-stråler øker ikke bare risikoen for hudkreft, men også skade kollagen og elastin, som holder huden rynkfri og fast. Kollagen hjelper også med å styrke blodkarene som fôrer huden din, og gir den en sunn glød. Men når kollagen har blitt skadet, er du igjen med kjedelig, ujevn hud. Så finn en solkrem eller fuktighetskrem med en SPF på 15 eller høyere som du liker nok til å bruke hver dag, regn eller glans.
Bruk et hudlysende produkt. Det er flere kremer og serum som er designet for å målrette sløvhet, samt mørke flekker. Prøv et daglig lysende serum, som StriVectin Intensive Illuminating Serum ($ 89), som bidrar til å hemme melaninproduksjonen og over tid, redusere avfarging av huden (inkludert aldersflater) for mer strålende hud. Du kan også bruke hudlysende masker, for eksempel StriVectin Instant Revitalizing Mask ($ 62), som bruker alfahydroksysyrer for en jevnere tonet, lysere hud på bare 15 minutter.
Slutt å røyke. Røyking øker hudens aldring ved å øke rynker og saggy hud. Ifølge Mayo Clinic forårsaker røyking også at blodårene i huden din smalter, slik at den ikke får så mye nærende oksygen og mister sin glød. Prøv disse tipsene for å slutte å røyke - huden din og helsen din vil takke deg for det!
Få deg noe søvn. Det kalles skjønnhetssøvn av en grunn: Søvn er kroppens sjanse til å reparere all skade du gjorde i løpet av dagen. Ikke å få nok shuteye hindrer den avgjørende reparasjonstiden for huden din, så vel som resten av kroppen din, og kan få deg til å se eldre ut enn du egentlig er. Målet er å få sju til ni timers søvn hver kveld for å se seg frisk ut på dagtid.
Spis rent. Et balansert kosthold - mager protein, grønnsaker, frukt, hele korn og nøtter - gir deg ikke bare mer energi og hjelper deg med å opprettholde en sunn vekt, men holder også huden din næret og ser levende ut.
Slough av døde hudceller. Exfoliating huden din er en av de enkleste måtene å øyeblikkelig lysere din hudfarge. Prøv en alfahydroksylsyreskall, som StriVectin 5-Minute Weekly Glycolic Peel ($ 89), for å fjerne kjedelig overflatehud, og avsløre sunnere hud under, mens du bløter utseendet på fine linjer og rynker. Du bør også inkludere reseptmiddel retinoid eller over-the-counter retinol om natten, for eksempel StriVectin Advanced Retinol Night Treatment ($ 109), i hudpleie arsenalen, da de bidrar til å øke celleomsetningen og stimulere kollagenproduksjonen, slik at du får glatt, jevn, fastere hud.
Påfør selv-tanner istedenfor soling. Hva er det med en brunfarge som kan gjøre huden din så finere? Vi håper vi ikke trenger å fortelle deg at solsenger er problemer - de utsetter deg for opptil 15 ganger mer ultrafiolett stråling enn solen! Heldigvis kan du få en solkyset glød med en selv-tanner istedenfor å perk huden din oppe.
Prøv en ansiktsolje. Ansiktsolje er et trendy hudpleieprodukt av en grunn: De er utrolig fuktighetsgivende og gir huden glatt og glødende. Bruk en til to pumper av oljen i hendene og glatt over ansiktet og nakken før sengetid. Du vil våkne opp med en sunn, nærende hud.
Legg til høydepunkter. Vi snakker ikke om de for håret ditt: Dot en liten mengde highlighter (enten pulver eller krem) på kinnbenet ditt for å reflektere lyset og få huden til å se lysende. Ikke bare vil høylyseren lyse opp ansiktet ditt, men det vil gjøre kinnbenet ditt enda mer.
Dette innlegget er sponset av StriVectin.
