Wow. Det er vanskelig å tro at det er Vagina Month igjen på YouBeauty. En av grunnene til at dette månedlige temaet gjør at du sitter og legger merke til er at vaginene (og penisene for den saks skyld) ikke bare er et vanlig emne. I mange kulturer, og spesielt USA, snakker vi ikke åpenlyst om sex. Og vi snakker om kroppsdelene forbundet med sex enda mindre ofte. Mange foretrekker å holde detaljene i seksualiteten privat. Det er to grunner til dette. For det første er mange mennesker ubehagelige å gi opplysninger om deres sexliv og deres kropper med andre mennesker. For det andre, selv om en bestemt person er komfortabel å snakke om aspekter av seksualiteten, er de fleste lyttere ubehagelige å høre detaljene. Så selv om noen ønsket å utlevere informasjon, er det en ekte sosial barriere for å starte en samtale. Det er flere grunner til å åpne opp flere veier for folk å diskutere seksualiteten deres mer fritt. Først har mange mennesker angst på deres sex bor. Folk bekymrer seg for om de har for lite sex eller for mye. De kan oppleve ubehag og vet ikke om det er normalt. De kan skamme seg over noen av sine egne seksuelle begjær og fantasier. Uten diskusjon føler alle seg unike. Hvis folk følte seg mer fri om å diskutere deres sexliv, ville det trolig redusere mye angst. Min venn og kollega Jesse Bering har skrevet en fascinerende og vittig bok kalt "Perv", der han utforsker en rekke seksuelle begjær og fantasier. Et viktig poeng om boken hans er at det er et enormt spekter av ting som exciterer folk, og at hvis vi var villige til å snakke mer om de tingene som stod på våre ønsker, kan vi være mer tolerante over forskjellene blant mennesker i deres fantasier og praksis. Hans kjernepunkt er at hvis det ikke skader noen andre, er det ikke så ille. Tenk på folkene i livet ditt. Hvem kan du snakke med? Finn noen få mennesker i livet ditt, du vil være villig til å åpne for. Arbeid mot å få mer behagelig å snakke om intime detaljer i livet ditt med noen. Det er en tendens til at folk vil være mer tilbøyelige til å avsløre informasjon på Internett. Internett skaper avstand mellom folk som kan gjøre det lettere å si ting du ikke ville si til noen ansikt til ansikt. I tillegg tillater mange nettsteder at brukerne er anonyme (eller å vedta fiktive identiteter). Hvis du bare kan snakke om sensitive emner med avstanden og sløret på nettet, så avslører du ikke egentlig informasjon om deg selv. Mange av fordelene med avsløring er de som er utformet for å bringe deg nærmere andre. Så, du må engasjere seg med dem. Du må kanskje starte samtalen via e-post eller tekst, men til slutt bør diskusjonen innebære noen ekte samtale. Mer åpen diskusjon kan også forbedre sexlivet ditt. Ikke alle er komfortable å snakke om hva som får dem til å føle seg bra og hva som ikke gjør det. Men hvis du ikke kommuniserer med partneren din om hva du liker, kan du ende opp med å nyte sex mindre enn du kunne. For å skape et åpent miljø for avsløring må du opprette et trygt miljø basert på tillit. Det betyr at du må sette bort god privat tid til å snakke. Legg til side telefonen og datamaskinen. Tenne et lys. Sett deg ned med partneren din og snakk om hva du vil, hva du trenger, og hva du frykter. Til slutt, hvis du ikke kan delta i den samtalen med en partner, bør du tenke to ganger om du vil ha sex med den personen. Det er endelig verdifullt å skape en mer åpen diskusjon slik at du oppretter et sunnere seksuelt miljø. Et sunt sexliv er en viktig del av et oppfylt liv. Men sex kan også utgjøre alvorlige farer. Begge partnerne må være åpne for hva de er og ikke villige til å gjøre. Det er viktig for partnere å beskytte seg mot STD og uønskede graviditeter. Uten vilje til å snakke ærlig om sex, er det vanskelig å skape et trygt seksuelt miljø. Selvfølgelig kommer sosiale normer ikke til å skifte over natten. Så for øyeblikket må du ta på eget initiativ for å ta sexprat utenom tabuene. Bli kjent med deg selv. Har du en tendens til å være rask til å utlevere informasjon til andre, eller fokuserer du på å opprettholde personvernet ditt? Praksis innrømme detaljer som er pinlig, eller sier ord eller setninger som kan gjøre deg squeamish. Det kan være vanskelig først, men litt mer avsløring i livet ditt kan gjøre deg lykkeligere, sunnere og mer fornøyd. For å få dekselet startet, ta vår seksuelle tilfredshetsquiz.
