Hvor ofte svarer du på spørsmålet "hvordan har du det?" Med ett av to ord: opptatt eller sliten ? "Syttifem prosent av tiden, " sier Shannon Hurst Lane, 38, fra Zachary, LA. "Jeg føler at jeg er i en permanent tilstand av ikke-nok-time-in-a-day." Lane, en mor til to tenåringer som skifter jobb på den lokale brannvesenet og kjører en reiseblogg, er ganske typisk av dagens moderne kvinne. Vår verden er fylt med flere snarveier enn noensinne, men våre dager føles stadig mer overspillet og drenerende. Mark Markman, Ph.D., en YouBeauty Psychology Advisor, sier dette fordi det er liten mulighet for noen å lade opp. "Vi er aldri alene eller frakoblet, " sier Markman. "Hvis du leser romaner fra 1800- tallet, kan du ikke unngå å legge merke til at folk tar turer, de sitter i stuen for å lese, og de engasjerer seg i mange forfriskende aktiviteter. Men det gjør vi ikke lenger. "Laura Vanderkam, forfatter av" 168 timer: Du har mer tid enn du tror ", sekunder som tenkte. "Vi gjør ikke nok foryngende ting - trener, kommer ut, henger av en hobby, " sier Vanderkam. "Vi er" for opptatt ", men når vi ikke gjør disse tingene, blir vi bare svake. Så opptatt og sliten ender med å bety lignende ting. "
