Som vi tidligere har dekket, er kroppsskrubbing avgjørende for å forhindre forandringer i det gamle kroppslige ansiktet.
Våre venner på den søte lille batch vegan apotekeren kjent som Meow Meow Tweet (så oppkalt etter grunnleggerens kjæledyrskatter og fugler) i Brooklyn, delte noen av deres beste oppskrifter og tips for å piske opp dine egne naturlige kreasjoner fra enkle kjøkkenredienser.
De anbefaler å bruke havsalt (for en kraftig skrubbe) eller organisk demerara rørsukker (mildere for sensitiv hud) som base. Alle oppskriftene krever virgin kokosnøttolje, da det er naturlig anti-sopp og suger inn i huden raskt for optimal hydrering. Du kan også erstatte oliven-, valnøtt-, avokado- eller solsikkeolje, selv om disse alternativene kan føles tykkere på huden.
Olje skal være i flytende form ved blanding. Den enkleste måten å smelte fast kokosnøttolje er i kastrullet ved lav varme. Fortsett å røre til den bare smelter, og ta den av varmen slik at den avkjøles ved romtemperatur. Ved bruk av mikrobølgeovn, nøkle i 10 sekunder om gangen til flytende. Varme kan forandre oljenes helbredende egenskaper, så mindre varme som brukes er alltid bedre.
1 Lemon Poppy Seed Cookie Scrub
Ta på en glød! Den naturlige vitamin C i svært sure sitroner bidrar raskt til å snu og lyse hudceller. Dessuten hjelper den energiserende sitrusfrukten deodorize og ren hud. Denne blandingen spilles av en populær muffinsoppskrift, med den ekstra milde peelingfordelen av små valmuefrø.
ingredienser:
4 sitroner
1 ss valmuefrø
1 kopp sukker
1 ts vanilje ekstrakt
¼ kopp maismelk
½ kopp kokosnøttolje
Veibeskrivelse: Ses sitronene, og la den tørke i en til to timer. (Hvis du ikke har en zester, fjern lemonskallet med en vegetabilsk peeler og deretter hakk av peeling med en kniv.) Bland i valnøttfrø, sukker, maismel, vanilje og sitronskall i en bolle. Hell oljen over ingrediensene og bland den for å kombinere. Oppbevares i en forseglet krukke i opptil tre måneder.
2 Almond Joy Scrub
Vi våger deg ikke å smake på denne! Alminner exfolierer for å forlate silkeaktig hud, mens antioksidanter i kakao hjelper hudceller til å reparere og forny. Kokosolje og flak kombinere for en kraftig økning av omega-3 fettsyrer med utrolig antibakterielle og fuktighetsgivende fordeler.
ingredienser:
½ kopp mandler eller mandel måltid
1 ss kakaopulver
½ kopp sukker
1 ss kokosflak, usøtet
½ kopp kokosnøttolje
Veibeskrivelse: Bruk pre-bakken mandelmalt eller slip mandelene i en matprosessor. (Hvis du ikke har en, sett nøttene i en sandwichpose og smør lett med en hammer for å pulverisere.) I en bolle, kombiner alle tørre ingredienser. Hell oljen over ingrediensene og bland den for å kombinere. Oppbevares i en forseglet krukke i opptil tre måneder.
3 Chai Masala Scrub
Svart te er full av naturlige antioksidanter som polyfenoler og tanniner som hjelper hjelp med hudforyngelse ved å nøytralisere frie radikaler. I denne deilige oppskriften inspirert av den elskede latté, kombinerer flere østlige krydder kjent for kraftige antiinflammatoriske egenskaper for en beautifying treat.
ingredienser:
¼ kopp svart te
1 ss tørr ingefær, bakken
1 ss kanel, bakken
½ ts cloves, bakken
½ teskje muskatnøtt, bakken
½ ts kardemomme, bakken
¼ ts svart pepper, bakken
1 ts vanilje ekstrakt
1 kopp sukker
½ kopp kokosnøttolje
Veibeskrivelse: Grind de svarte tebladene til et pulver. (Hvis du ikke har en kaffekvern eller mørtel og pestle, legg tebladene i en sandwichpose og lett slått med en hammer eller rull over med en rullestift for å male bladene.) Krydder kan kjøpes allerede bakken, eller du kan bruke en rifler til å rive dem. I en bolle kombineres alle tørre ingredienser og vanilje grundig. Hell oljen over ingrediensene og bland den for å kombinere. Oppbevares i en forseglet krukke i opptil tre måneder.
4 Java Mint Scrub
Mint er storied bruk som en aromatisk urt som syrer og dufter gjør den perfekt for en forfriskende skrubbe. Her kombinerer den med kornete kaffegrunn for å kaste bort døde hudceller mens den naturlige koffein frigjør for å redusere hevelse og betennelse ved midlertidig å krenke blodårene.
ingredienser:
½ kopp kaffe grunder
2 ss mynteblader eller 2 peppermynteposer
½ kopp sukker
½ kopp kokosnøttolje
Veibeskrivelse: Hvis du bruker fersk mynte, plukk alle bladene fra stilkene og spred ut på et kakeblad. Bake ved laveste temperatur i en time. La bladene kjøle helt før de smelter mellom fingrene i et pulver. Hvis du bruker peppermynteposer, snip du opp posene og bruk bladene. I en bolle kombinerer du kaffe, mynte og sukker. Hell oljen over ingrediensene og bland den for å kombinere. Oppbevares i en forseglet krukke i opptil tre måneder.
5 Saltskrubbe
Hvis du er en travel scrub-elsker som ikke har tid til å gjøre det, elsker vi Meow Meow Tweet's nyeste Salt Scrub, som inneholder essensielle oljer av bergamot, enebær, basilikum og rosmarin for en beroligende sensorisk opplevelse.
