Sjokolade, champagne og østers. Ah, kjærlighet! Foretrekker du aphrodisiacs som produserer en lang, langsom brenning som en oppbygging for å forbedre ytelsen, eller ønsker du et plutselig rush av spenning? Noen matvarer er gode for rask stimulering. Andre legger grunnlaget og forbereder kroppen din for å få mest mulig ut av sex.
Vår favoritt aphrodisiac mat kan være klichéer, men det er en grunn vi favoriserer de raske skuespillerne på Valentinsdag. Sjokolade inneholder kakao, og kakao inneholder det kjemiske fenyletylaminet, en stimulant som gir både deg og din partner subtile følelser av trivsel og spenning. Nyt sjokolade, og sex virker som en god idé.
Østers er fulle av sink, og sink har vært knyttet til en økt kjønnsdrift. Zink er et mineral som svekker opp produksjonen av testosteron. Slurp opp disse små gutta og mannen din vil være rarin å gå.
Champagne er den perfekte opprykksdrinken, ifølge ernæringseksperter. Noen alkoholholdige drikker fjerner raskt dine hemninger, men like raskt sap-energi og reduserer blodstrømmen som trengs for oppblåsthet. Champagnes karbonering betyr imidlertid at du føler buzz mye raskere, og du trenger ikke å drikke så mye.
Rødvin er en alkoholholdig drikk som både er en rask skuespiller og også en langsiktig partner. Resveratrol, en antioksidant som finnes i rødvin, øker blodstrømmen og forbedrer sirkulasjonen. Du vil sette pris på det både før og under samleie.
Prøv en vannmelon martini før Valentins middag. Den phytonutrient citrulline kan gi deg mer oppmuntring på kortere tid ved å øke nitrogenoksid i kroppen din. At økningen i sin tur får blodkarene til å slappe av, og resultatet med raskere sirkulasjon.
Hot chili og brennende peppers til middag vil stimulere nerveender, så du vil føle deg mer slått på. Kreditt kjemisk capsaicin, som også øker blodsirkulasjonen. Nyt etter middagen med en vaniljesmaket dessert. Vanilje stimulerer mildt nerver og forbedrer seksuelle opplevelser.
Før den store dagen, vil du kanskje stoke opp på tregere aphrodisiacs som forbedrer kroppens evne til å nyte sex. Granatepler gir deg antioksidanter, noe som øker følsomheten ved å beskytte lining av de aller viktigste blodårene. Blodet flyter raskere.
Omega 3-fettsyrene som finnes i laks og valnøtter gir deg maksimal kjønnshormonproduksjon. Prøv også gresskarfrø og linfrø. Vitamin E i asparges og avokado hjelper til med å produsere hormonene som testosteron, østrogen og progesteron som stimulerer seksuelle responser.
Det er noe for alle i denne listen over mat som forbedrer romantikk. Du vil også finne noen virkelig delikate retter til din romantiske Valentins middag hjemme når du besøker The History Kitchen.
