De kaller det "skjønnhet hvile" av en grunn: søvn er enormt viktig for vår fysiske og mentale helse. Det er flere måter å lagre sengen på når det gjelder å påvirke utseendet ditt, fra bruk av silkepute til bare å lage sengen hver dag. Men hvordan holder du vedlikeholdet etter at du har slått opp spillet ditt? Tillat meg å forklare:
Hvordan å rengjøre silke pute
Det kan høres håpløst ekstravagant, men å sove på en silkepute gir fordeler langt utover den rene glamouren av det hele. Hvis håret ditt er utsatt for frizziness, vil silken bidra til å hindre at låsene dine blir for tørre. Og for de som er utsatt for akne, anbefaler dermatologer silkepute som en måte å redusere flekker på.
Men så, selvfølgelig, må du kjempe med å vaske en silke putevar! Og silke er en krevende diva av et stoff. Den gode nyheten er at du i utgangspunktet bare vil vaske hvit silkepute i maskinen, så lenge du følger noen regler. Før vi kommer til disse, vil jeg oppfordre deg til å sjekke produsentens instruksjoner for rengjøring av det spesifikke merket av saker du kjøper, ettersom omsorgspraksis kan variere fra stil til stil (det er også en ting du kanskje vil ta hensyn til når gjør ditt kjøp).
De tre reglene for hvitvasking av silke senger er:
- Velg et vaskemiddel beregnet for bruk på silke. Det finnes en rekke alternativer på ulike prispoeng; Tre å se etter er Le Blanc Silke & Lingerie Wash, Charlie's Soap eller Ivory Snow. Hvis flekker oppstår, er WinterSilks Spot Out et godt produkt som også kan brukes til å fjerne salatdressingen fra din beste silkeplaten.
- Et kaldt vann, mild syklus er den som skal velge hvis du vasker på maskinen. Ideelt sett bør silke dine vaskes sammen med andre silke og delikate stoffer, fordi tyngre og mer slitesterke stoffer kan skade mer delikate i vasken.
- Når det gjelder tørking av silkeplater og putevar, er lufttørking ideell, men du kan også velge å tørke dem med en varmeinnstilling.
Slik vasker du en øyenmask
Noen velger å sove med en øyenmaske for å blokkere lys, noe som fremmer dypere søvn. Men det er like vanlig for sovemasketyper å ikke innse at disse elementene må vaskes en gang i måneden eller to. (Jeg mener det sitter i ansiktet ditt i timevis hver natt.) Håndvask er et ganske smertefritt alternativ, gitt at søvnmasker er så små, men de kan også kastes i vasken - bare sett det i en maskepose for å beskytte elastikken som sikrer masken til hodet ditt, fra å bli strukket ut.
Hvordan holde en madrass og pute fri for allergener
Alle silkebelegg og øyenvipper i verden skal ikke gjøre noe for ditt utseende hvis du er et sniffly, rødøyet vrak på grunn av allergier. Hvis du etter å ha blitt testet av en lege, oppdager at du har en betydelig støv- eller støvmideallergi, er en av de første tingene du får beskjed om å rengjøre din madrass og puter, som har et stort antall kvaler. (Det høres ut, jeg lover absolutt, mye verre enn det egentlig er. Vi har alle levd så lenge med støvmidd i våre senger!)
De fleste puter kan vaskes, og de som ikke kan gå inn i maskinen, kan sendes til rengjøringsmidlerne. - Kontroller pleiemerket for de riktige instruksjonene for din pute. Madrasser kan åpenbart ikke bare kastes i vaskemaskinen! Men de kan støvsuges. Jepp! Jeg forteller deg å vakuum din madrass. Bruk slangekoblingen eller en håndvak for lettere manøvrering, og sikte på å gi madrassen en gang over to til fire ganger i året, avhengig av hvor dårlig allergi er.
For de med alvorlige allergier har Dyson nettopp gitt ut et madrassvakuum. Mens prispunktet er litt bratt for en slik spesialisert vare, er det ikke så mye dyrere enn mange av anti-allergi-sengetøyene på markedet, som kan løpe opp til $ 300 for madrassbeskyttere.
Jeg prøvde ut Dyson madrassen og var glad av mengden støv det suget ut av min madrass, fordi jeg er typen person som er glad av rare og brutale ting. Vil du se et bilde? Sikkert du ville!
Jeg var nysgjerrig, men hvis madrassvakten var vesentlig forskjellig fra Dysons gulvvakuum (jeg fikk en Dyson-stickmodell som en bryllupsgave, fordi folk kjenner veien til hjertet mitt). Og wow, ja, det er en forskjell: Når jeg legger madrassen vakuum på tregulvene, sitter det praktisk talt på plass på grunn av økningen i sugekraften som madrassen gir over gulvvakuumene.
På betydningen av å gjøre sengen
Som du kan forestille deg, basert på hva jeg lever for, er jeg en hovedstad-B, kapital-M Bed Maker. Og jeg oppfordrer leserne til å vedta vanen også, for en hel rekke grunner!
Siden vi har allergi, vil jeg begynne med denne - hvis du har kjæledyr, gjør senga en måte å kontrollere hvor mye kontakt dyrene dine har med arkene dine. Selv for folk som ikke har allergi eller kjæledyr, har senga noen veldig virkelige psykologiske effekter: Det vil gjøre soverommet ditt ser tidigere ut, noe som igjen gir deg en følelse av kontroll og prestasjon når du begynner dagen din. På den andre enden av tingene, om natten, er å slå ned sengen en indikasjon på kroppen din at det er på tide å begynne å forberede seg på søvn. Pluss, å komme inn i en pent gjort seng føles bare veldig bra.
Opplysning: Dyson ga en prøve modell av deres madrass vakuum for testing formål; alle meninger er min egen.
