Du brøt opp med kjæresten din, og du følte deg forferdelig. Så plutselig møtte du noen nye, og han er fantastisk. Men det skjer alt så fort. Du lurer på om kanskje det er litt for fort. Tror du virkelig at din nye fyr er fantastisk? Eller kan du komme tilbake til et annet seriøst forhold når du skal ta ting sakte? Det er ingen vitenskapelig formel for å finne ut riktig timeplan. (Du har hørt en om at det tar deg tid du var sammen ÷ 2 for å komme over en tapt kjærlighet?) Men eksperter sier at du kanskje vil sette på bremsene hvis du har lagt merke til disse tingene.
Du lærte ikke fra din oppbrudd.
"Hvis vi er på en rekke sammenbrudd og nekter å ta litt tid å virkelig reflektere over hva vi bringer til forholdet når det gjelder forventninger, forpliktelser og verdier, eller å reflektere over hvilken type person vi velger, da kan vi bare forvente å fortsette å ende opp der vi var før , sier Dr. Suzanne Degges-White, stol og professor i rådgivnings- og rådgiverutdanning ved Northern Illinois University.
Du vil ikke miste noen bra.
Du har nettopp møtt ham, men du vet at du ikke er klar til å komme igjen. Ta en lang og hard titt på ditt tidligere forhold før du dykker inn. "Hopp over dette viktige trinnet setter deg i fare for å komme inn i et annet forhold uten mye selvtillit og kan sette deg opp for enda mer ubearbeidet sorg i fremtiden, " sier Dr. Jill Weber, en klinisk psykolog i Washington, DC
Du bruker hele tiden til din nye fyr.
"Oppbygging av et liv utenfor romantikk - som nye aktiviteter, fordjengende vennskap, selvomsorg - kan være gjenopprettende, " ifølge Dr. Weber. "Folk trenger tid fra hverandre for å reflektere og også å savne og lengre etter den andre."
Han er ingenting som din eks.
"Forskning tyder på at når vi er på rebound, ser vi vanligvis" neste store ting "som mer attraktiv i en rebound-situasjon enn vi normalt ville, " sier Dr. Degges-White. "Ikke lure deg selv til å tro at overfladiske forskjeller betyr en perfekt kamp bare fordi den nye personen ikke er" akkurat som din ex. ""
Du snakker alltid om din eks.
"Hvis du bruker tid på å fokusere på hvordan det andre forholdet endte eller hvor feilt du følte, setter du opp en vegg rundt deg selv, " ifølge Dr. Degges-White. Du kan trenge den veggen hvis du fortsatt helbreder fra en oppbrudd.
Det handler om sex.
"Årsaken til at vi så vondt etter at et langsiktig seksuelt forhold sluttet, er at vår kroppskemi går gjennom en uttaksprosess, " sier Dr. Degges-White. Når kroppen din fortsatt mangler sex og kosning, kan du finne en ny person som gjør at du føler deg mer spent enn de ellers kanskje.
Tekstingen slutter aldri.
"Det kan føles som om du kjenner denne personen veldig bra, fordi du kommuniserer regelmessig, men likevel i virkeligheten, gjør du ikke, " sier Dr. Weber. "Konstant teksting bringer kunnskap om noen, men ikke intimitet."
Du sender noen bilder for å bevise at du gjør det bra.
"Innlegging forteller kontinuerlig at du kan være mer interessert i å bevise din verd til din offentlige eller din eks enn å utvikle et meningsfylt partnerskap med din nye kjærlighetsinteresse, " tilfører Dr. Weber.
