Ikke en fan av grønnsaker, men vil fortsatt jobbe i ditt daglige bruk av brokkoli, spinat og kale? Du kan få din "servering" av disse næringsrike godbiter uten å munch på en smakløs salat. (Jeg mener virkelig, salat er så kjedelig). Heldigvis for de av oss som ikke er store på å spise greener, er mange skjønnhetsprodukter inkludert disse antioksidantrike matene i formlene deres - la oss smike i matgruppen uten å faktisk spise den!
kål
Helse fanatikere kjenner kale som et superfood og med god grunn. Jam-pakket med omega-3 fettsyrer, kalsium og vitamin C, denne veggie er bra for innsiden din, så vel som dine outsides. Prøv Eminence Citrus & Kale Potent Masque ($ 70 ), som bruker kale og andre grønne grønnsaker med høyt antioksidantinnhold, for å forbedre utseendet på hudens elastisitet for et ungdommelig utseende.
Spinat
Kanskje du recoiled på gresete, styrkebyggende grønnsaker som barn, men i hudpleie bør du være den største fanen. Spinat, sammen med andre løvgrønne phytonutrients, brukes i produkter som Glossier Mega Greens Galaxy Pack ($ 22) for å rengjøre og beskytte huden mot miljøforurensninger, trekke ut urenheter og kondisjonere huden.
Brokkoli
Bursting med vitamin C, vitamin A og kalium, brokkoli er et kraftverk av næringsstoffer. Ikke bare viktig å spise, brokkoli ekstrakt brukes i Tata Harper Rensende Cleanser ($ 58) for å rengjøre huden grundig og avgrense porene, rydde dem av overflødig olje og død hud.
Chiafrø
Chia frø er lastet med næringsstoffer, omega-3s, høy i både fiber og protein, men fortsatt lavt i kalorier. Produkter som inneholder denne helsestimulerende maten, bruker næringsstoffene og vitaminer fra organisk chia til å nærme huden og redusere olje uten å fjerne huden av fuktighet. Prøv en Chia Whip (150 mL $ 28) eller Perricone MD Chia Serum ($ 75) for å få din daglige Chia frø dose.
avokado
Nei, det er ikke bare for guacamole! Avokado er kjent for sin sunne fettkonsentrasjon og tonnevis av vitaminer. Sett disse fordelene godt til bruk i hudpleie med Oil Essentials Neroli & Avocado ($ 13) eller Kiehl's Creamy Eye Treatment med Avocado (.5oz., $ 29), som bidrar til å gjenopprette den naturlige fuktighetsbarrieren i huden på grunn av avokadoens beroligende egenskaper.
papaya
Forfriskende og søt, papaya er en favoritt frukt for mange. Men ikke utelukke denne tropiske frukten når det gjelder hudpleie. Papayaas gjenopprettende egenskaper kombineres ofte med andre helbredende botaniske stoffer for å myke og forbedre huden. Prøv Nature's Gate Papaya Moisturizing Lotion ($ 12) eller juni Jacobs Papaya Body Balm ($ 50) for å få din egen smak av papaya hudpleie.
kamille
Anti-inflammatorisk og reparativ, kamille er en nødvendighet for å berolige og roe huden. For å bevare hudens naturlige barriere, prøv en intens fuktighetsgivende lotion som Weleda Skin Food ($ 19).
Granateple
Kreftbekjempelse og antiinflammatoriske, granatepler er ikke bare deilig, men også svært sunne. Deres skjønnhetsfordeler er høyest på grunn av deres molekylære struktur som dypt trenger lag av hud for å gi ekstra fuktighet. Prøv Elemental Herbology's Cell Food Radiance & Vitality Facial Serum ($ 84), som bruker granatäpple til å fukte og hydrere mens du også kvelden ut hudtonen.
wheatgrass
Full av proteiner, mineraler og antioksidanter, wheatgrass er så næringsrik for huden din som den er for kroppen din. Ved å bruke en kroppsvask som Lush Grass Shower Gel ($ 28, 95) som inneholder wheatgrass, nærer vernet hud og kan bidra til å berolige et ømt, solbrent eller irritert ytre lag.
