Kan du røre på tærne? Gjør splittene? Eller er du som de fleste av oss? Alarmen går av om morgenen, og du ruller over følelsen stiv eller øm. Når vi blir eldre, har vi en tendens til å bli mindre aktive, og vi er i fare for å miste vår mobilitet. Det er ikke så bra - men det er enkle, hverdagslige løsninger. De fleste av dere kjenner sikkert noen (hvis ikke selv) som har kastet ut ryggen minst en gang. Den smerten er så ødeleggende, så frustrerende. Hvem har tid til det ? Ryggsmerter er en av de vanligste årsakene til at voksne besøker legen. Faktisk er det andre bare for forkjølelsessymptomer. Selv om mange forskjellige behandlingsregimer er blitt foreslått, mangler vi fortsatt en gullstandardbehandling. Skal du strekke? Ta medisiner? Bli i sengen?
1 JW Gen Med 15. desember 2011, s. 192; Ann Arch Intern Med 2011; 155: 569; Arch Intern Med 2011, des 12/26; 171: 2019
