Soling kan være vanedannende. Nesten 30 millioner amerikanere traff solariumene hvert år ... hvorfor fortsetter de å komme tilbake for mer, uavhengig av konsekvensene? En nylig studie tyder på at folk kan bli avhengige av å suge opp UV-stråler. Når den blir utsatt for dette lyset, lyser hjernen bokstavelig talt opp i områder som er forbundet med belønning (som det gjør når folk tar et stoff eller en snack på sukker). Dette kan forklare hvorfor noen mennesker finner det vanskelig å stoppe falsk baking, til tross for økt risiko for hudkreft som kan oppstå. - Via NYT Mer for deg: Vet ikke hvilken solkrem det passer best for deg? Få solkrem savvy. Gravide Californians fortsatt utsatt for giftige kjemikalier. På 1970-tallet lovet California-lovgivningen at polybromerte difenyletere (PBDEer) skal legges til husholdningsartikler for å redusere brennbarheten. Selv om dette kuttes ned på branner, kan flammehemmende kjemikalier påvirke kvinners skjoldbruskkjertelsystem, og forstyrre nevroutvikling av barn når de blir utsatt for livmor. To komponenter i PBDEene ble utestengt i 2003, men gravide kvinner i California har fortsatt høyere nivåer av disse giftige kjemikaliene i kroppen enn noe annet sted i USA - Via Time Healthland Mer for deg: Tar du et prenatal tillegg? Lær helse- og skjønnhetsfremmende effektene av prenatale vitaminer, selv når du ikke er gravid. Alle ekteskap kan ha nytte av skilsmisse rådgivning. Hvis du er lykkelig gift, foreslår forskning rådgivning kan fortsatt hjelpe forholdet ditt. Styrke positiv kommunikasjon kan øke sannsynligheten for at ekteskapet ditt varer. Finansielle problemer kan forstyrre kommunikasjon, slik at adressering av disse pengene problemer kan lindre ekteskap konflikt. - Via Time Healthland Mer for deg: Er penger påvirker forholdet ditt? Dr. Oz og Dr. Roizen hjelper deg med å adressere det. Nye avslapningsapps tilgjengelig på smarte telefoner. Din smarte telefon kan hjelpe deg med å meditere, med nye apper som hjelper deg med å tenke på meditasjon og pusteteknikker. Insomnia sufferers kan prøve forskjellige sovende apps, hvis meditasjon ikke er beroligende nok. De fleste apps er tilgjengelig for under $ 6, selv om Mayo Clinic Insomnia Wellness Solutions er $ 25. Det synes en bratt pris å betale, selv om noen argumenterer for at det er verdt det hvis det fungerer for deg. - Via NYT Mer for deg: Ikke stor på teknologi? Få din komplette guide til meditasjon her. Vi går deg selv gjennom meditasjon spesielt for å forberede deg til søvn!
