Søvn er viktig for å føle seg vakker. Og klandre det på oppfinnelsen av elektrisitet, stadig mer krevende arbeidsplasser eller retur av Conan til sen kvelds-TV, men vi sover mye mindre enn vi pleide å. I gjennomsnitt våkner amerikanerne klokka 5:47 og ikke treffer puten (ikke når vi faktisk sover) før etter klokken 10:15; det er ikke nok.