Selv små soverom kan være komfortabel med bare noen få små tilpasninger. En liten omgivende støy fra en liten vifte eller hvit støymaskin maskerer lyden av søppelbåter klokken 5, mens en luftfukter dobler som en duftdiffusor. Hvorvidt soverommet ditt ligger i en storby høyhus eller et college dorm, kan du få en god natts søvn hvis du legger til noen forbedringer. Prøv disse enhetene for å gjøre retretten din til et avslappende gjemmested.
Omgir deg med litt hvit støy.
Lyden av en vifte vil sette deg i søvn mens du holder deg kult i varmere måneder. Selv om du er viet til air condition, vil den ekstra omgivende støyen fra en vifte gjøre underverk og sette deg i søvn. Få en med en fjernkontroll, og du trenger ikke engang å gå ut av sengen for å slå den på.
En vifte er spesielt nyttig hvis naboens nabo spiller musikk dypt inn i natten. Eller du kan skru opp lydbufferen med en hvit støymaskin som lar deg styre volumet.
Sink inn i luksusen av en oppvarmet madrasser.
Ring opp komforten i ditt avslappende tilfluktssted uten å bruke for mye penger. En oppvarmet madrasspute gir deg fordelene med et elektrisk teppe pluss ekstra komfort for dine smertefulle muskler.
Du traff det hardt på treningsstudioet og høste sårets belønning. Kom hjem og fall inn i sengen og la varmen fra under lindre smerten. Hvis du lider av kroniske sår ledd eller vondt tilbake, er en oppvarmet madrass pad akkurat som fysioterapeuten bestilte.
Som en tilleggsbonus kan du spare litt på oppvarmningsregningen din om vinteren hvis du investerer i en oppvarmet madrasser.
Luft luften for en komfortabel søvn.
Store boligblokker er beryktede for oppvarmingssystemer som tørker ut bihulene dine sammen med luften du puster. Du vil ikke våkne opp med en skrape hals hvis en luftfukter går gjennom natten. Du vil glede deg over søte aromaer hvis du setter luftfukteren i en duftdiffusor ved å legge til litt essensiell olje til vannet.
Hold luften ren og klar.
Å stenge sot og skitt er nesten umulig dersom du bor i en by, og du vil nok lukke opp pusten innendørs luft som er skitten. Hvis du blir plaget av støv, eller hvis du har allergi eller luftveier, kan en luftrenser gjøre en betydelig forskjell i din daglige komfort. Ingenting er mer luksuriøst enn rent luft.
Bygg en barriere mot allergi.
En annen investering som gir allergi lider store fordeler for ikke mye penger, er å kjøpe anti-allergi puter og en madrass liner. Disse sengetøy og en liner vil gjøre pusten litt enklere ved å holde støvmider unna.
