Meieriprodukter har plukket opp en dårlig rap de siste årene. (Og egentlig, når var siste gang du så en voksen ned et glass melk?) Det er sannsynlig på grunn av flere grunner: Meieri kan være fet. Faktisk er fettstoffet som finnes i fullverdige meieriprodukter, mettet fett, noe som øker risikoen for kardiovaskulær sykdom ved å skade arterier og øke det "dårlige" LDL-kolesterolet som tetter dem opp. For mye mettet fett gir også vektøkning.
EssieBlossom Dandy, en av de nye våren nyanser. Neglelakk merkevare essie har ikke overraskende vært over alt på New York Fashion Week de siste dagene. Fra Altuzarra til Alexander Wang var essies perfekt utformede negler elegante, men trendy. Derfor er denne neste nyhetsnyheten en perfekt passform: mote designer Rebecca Minkoff ble nettopp annonsert som essies Global Color Designer. V
Overkroppsstyrken handler om mer enn bare å se bra ut. Det handler også om å være sterk nok til å ta vare på deg selv når du blir eldre. Her er Dr. Pamela Peeke å utfordre deg til å bygge overkropsstyrke.
