Du vet at du har sagt det. Kanskje dine sko må organiseres på en bestemt måte, eller du skrubbe kutteskåret et dusin ganger etter å ha forberedt rå kjøtt. Og når en venn merker din gjøkadferd, bemerker du tilfeldig at du er, liksom, så OCD . Det er en vanlig frase vi kaster rundt for å poke moro på oss selv og vise frem vår adorably dorky side. Men forskning tyder på at disse quirks faktisk er så vanlige at det nesten ville være rart hvis du ikke hadde dem. I en studie ledet av Adam Radomsky, Ph.D., en psykologi professor ved Concordia University, forskere i 13 land på seks kontinenter spurte hundrevis av mennesker om å huske om de i løpet av de siste tre månedene hadde opplevd noen av de uønskede "påtrengende tankene" som er kjennetegnet ved tvangssyndrom. En stor 94 prosent av menneskene hadde. Intensive tanker, bilder eller impulser kan variere fra å bekymre deg for hvorvidt du låst inngangsdøren (selv om du aldri har slått den åpen) eller å få en sang fast i hodet ditt for å ha trang å forbanne i kirken eller skyve en fremmed inn i gaten. Men uvanlige de kan virke, er det normalt at disse tankene oppstår. Forskjellen mellom OCD-adjektivet og en klinisk diagnose er hva som skjer med påtrengende tanker etter at de når overflaten. "Det er ikke de uønskede, påtrengende tankene som er problemet - det er det du gjør av disse tankene, " sier Radomsky. "De fleste av oss tolker disse tankene som relativt meningsløse, slik at de fades ut ganske raskt. Personer med OCD er mer sannsynlig å tolke dem som å betegne noe viktig, og i sin tur forsøke å kontrollere eller nøytralisere dem. "Så hvis du sørger for at hver matteikett på kjøkkenet vender fremover, men ikke ha angst over en krukke med tomatsaus som roteres 45 grader, har du sannsynligvis ikke OCD. Likevel er det fint å vite at vi ikke er alene når en påtrengende tanke sniker seg på oss ut av det blå. Faktisk, mens vi diskuterte spørsmålet på YouBeauty-kontoret, oppdaget mange av redaktørene sine egne hemmelige tvang - som å låse opp og relocking døren hver natt før sengetid, nekter å gå ut av en taxi uten å rulle opp vinduet, og være ute av stand til å konsentrere seg på fjernsynet når ledningene ikke er ryddige. Pass på å dele dine mest OCD-lignende vaner? La dem stå i kommentarene. Vi er 94 prosent.
