Blomkål er praktisk talt en fantastisk mat, som tjener som en deilig erstatning for omtrent alle usunde trang du kan drømme opp. Blomkål oppskrifter er enda mer populære enn Kale på Pinterest disse dager! For å feire, rundet vi opp noen av de mest vannløselige blomkålskapene på våre Pinboards-glade smaksprøver garantert!

1 sunn Fettuccine Alfredo

Oppskrift av Pinch Of Yum, foto: istock

Blomkålpuré gir en koselig, trøstende alfredo saus minus alle de tunge karbohydrater du finner i en vanlig saus.



2 Cheesy Blomkål Tater Tots

Oppskrift av jeg puste jeg er sulten, bilde av mat og kokk

Disse glutenfrie totsene sørger for en deilig burst av cheddar uten tyngden av all den poteten.

3 Hvitløk Parmesan Blomkål

Oppskrift av mitt kjøkken Escapades, foto: istock

Hvitløk, ost og noen andre lette krydder er sammen for å gjøre denne blomkålspreenten ekstra deilig.

4 Blomkål Fried Rice

Oppskrift og bilde av oppskriftskritikeren



Pro tips: blomkål kjøre gjennom en matprosessor ser (og smaker) mye som ris!

5 Parmesan Blomkål Biter

Oppskrift og bilde av Damn Delicious

Jo, de er stekt, men i det minste får du en veggie servering!

6 Bakt ost Blomkål

Oppskrift av Just A Pinch, foto: istock

Som mac 'n' ost, men bedre!

7 Ristet Blomkål Hvit Cheddarsuppe

Oppskrift ved matlaging Classy, foto: istock

Varm opp på en kjølig kveld med denne fettete vri på brokkoli cheddar-suppe!



8 Ristet Honning Hvitløk Blomkål


Oppskrift og bilde av Kirbie's Cravings

Dette deilige honningmåltidet er lett nok til å gi plass til dessert!

9 Blomkål Shepherd's Pie

Oppskrift og bilde av MamaEatsClean

Denne rike, low-carb-middagen har en deilig mashed blomkål topping for ekstra smak.

10 Cheesy Blomkål Gratin

Oppskrift og bilde av The Baker Chick

Denne cheesy blomkålskålen tar stedet for rike poteter ved middagsbordet!

11 Paleo Scallion Pannekake

Oppskrift og bilde av Willow Bird Baking

Ja, blomkål kan til og med erstatte pannekaker.

12 Buffalo Blomkål Dip

Oppskrift og bilde av mortid

Blomkål og gresk yoghurt kommer sammen med delikate smaker for en lett, yummy forrett.

En dag i uken - kikert-mix (November 2021).