Med 2014 bak oss er det på tide å begynne å endelig bryte våre verste skjønnhetsvaner. Ifølge en studie utgitt i European Journal of Social Psychology, undersøkte forskere 96 personer over 12 uker for å finne ut hvor lang tid det tar å danne en ny vane. Deres funn var at en ny vane kan bli helt sementert i ens liv etter bare 66 dager, høres det lett ut? Omvendt må det ta samme tid å bryte en vane. Så hvis du holder deg forpliktet i løpet av de neste ukene, er det helt mulig å eliminere følgende dårlige skjønnhetsvaner i nyttår, slik at du får en ny og forbedret deg! 1. Stopp puste Pimples Fristelsen til å plukke, pop eller klemme noen blemsh på huden din er nesten uutholdelig for de fleste av oss. Men med risikoen for arrdannelse, blødning, infeksjon eller bare å gjøre stamme mye verre fra dine oljede fingre, er det bare best å holde hendene vekk fra ansiktet ditt. (Hvis du insisterer, er det her hvordan du gjør det.) 2. Stopp Deling Makeup Deling sminke med BFF-ene kan virke som en vennlig ting å gjøre, men du gjør mer skade enn godt. Spesielt når du deler lip- og øyeprodukter, risikerer du å få ganske smertefulle infeksjoner (tenkestråler eller forkjølelsessår). 3. Ikke vaske makeup av før sengetid. Kanskje du hadde et glass vin for mange, og føler deg litt ekstra søvnig. Det burde være fint å hoppe over en liten sengetøy før sengetid? Feil. Sove med ansiktsmake slik som fundament eller tunge primere tetter din porer betydelig, noe som gjør dem til å virke større og fører til akne. Det benekter også huden din å kunne forynges selv, noe som fører til dullhet. I tillegg kan sove med mascara på skade øyevipper, noe som gjør dem skjøre og tilbøyelige til å bryte over natten. Er det nok grunner til å overbevise deg om ikke å sove med sminke på? 4. Stopp å bite neglene dine og plukke kniplinger Når du ser på hendene dine, har du rørt hver kiminfisert overflate (dørhåndtak, rekkverk, offentlige bad osv.), Det alene bør du legge fingrene dine i nærheten av munnen og ansiktet. Foruten spredning av bakterier, skaper det stygge skader på neglene dine, så ødelegge vanen og ikke neglene dine! Blødende nagler er ikke et godt blikk på noen. 5. Stopp eksfoliering for mye eller ikke i det hele tatt. Eksfoliering er et fantastisk anti-aldringsverktøy for sunn glødende hud, hovedsakelig på grunn av det faktum at det slipper bort død hud, slik at nye hudceller kan skinne gjennom for en lys hud. Vær imidlertid forsiktig så du ikke overfler fordi det kan føre til overdreven tørrhet, rødhet eller irritasjon, ikke en god titt! 6. Stopp hoppe over SPF Vi er langt forbi de uvitende tider med ikke å bruke SPF regelmessig. Med mulig dødelig hudkreft, dype rynker og solflekker med høy risiko, er det på tide å sørge for at vi alle slater på SPF hver dag! 7. Slutte å bruke varmeprodukter hver dag Med noen flatironer som går oppover 400 grader, er håret ikke utstyrt for å håndtere den typen varme uten beskyttelse. Selv med bruk av varmebeskyttende sprayer, kan håret bli betydelig skadet fra høye temperaturer, noe som fører til splitte ender og fly-aways. Så gi det en pause med de varme verktøyene noen ganger, OK? 8. Slutte å røyke Vi har alle blitt fortalt at røyking er dårlig for helsen din, men hvis det ikke hjelper deg med å sparke vanen, vil kanskje det faktum at det ødelegger hud, tenner og negler. Røyking nekter huden av mye trengs oksygen som bidrar til å holde det ser sunt og strålende ut. Mangel på oksygen i blodtilførselen til ansiktet ditt skaper for tidlige fine linjer og rynker. I tillegg flekker nikotin i sigaretter også tenner og negler, noe som gjør de perlehvittene ikke så hvite, og fingertrådene dine har en uvanlig gul farge. Så avslutte sigarettene allerede!
