Du er allerede splurging for en massasje, når terapeuten spør om du vil kaste aromaterapi i blandingen. Skal du bli vår for det?

Vitenskap sier det er verdt det - aromaterapi er ikke bare New Age-hype. Disse kraftige oljene avledet av planter og urter kan flytte humøret ditt, eller til og med kvele smerter i løpet av få minutter.
For eksempel inneholder lavendel og oransjeoljer linalool, en forbindelse som kan senke stress ved å endre genuttrykk og blodkjemi. Hvis din prioritet er å redusere smerte, har timianolje vist seg å hindre et inflammatorisk enzym i kroppen med opptil 65 prosent.

Introduktion til æteriske olier m/Brian Kiel (Desember 2021).