Ingefær inneholder flere hundre aktive forbindelser og har blitt brukt i århundrer for å lindre magesmerter, fra gass og diaré til morgenkvalme og kvalme. Det er også antispasmodisk, noe som betyr at det bidrar til å redusere kramper, og kan hjelpe blodstrømmen til GI-systemet, noe som fremmer fordøyelsen. Det har en rekke andre helsemessige fordeler: Det er antiinflammatorisk, støtter stoffskiftet ditt, og fordi det er en diaphoretic (det fremmer svette), kan det redusere feber. Dessuten er det deilig.
