Et sterkt kardiovaskulært system vil holde huden bedre næret og avværge rynker lenger. Det er mange måter å få et sunnere hjerte på, men en av de mest morsomme taktikkene er å bygge et repertoar med virkelig gode spiser. Behandle kroppen din og huden din til disse sunne måltidene.

Sunne og gode havregryn og banan vafler. (Kan 2024).