Når du sover, sykler du gjennom flere stadier som faller i to kategorier: REM (rask øyebevegelse) og ikke-REM-søvn. Under REM søvn har du de fleste drømmer, men REM søvn forekommer ikke hele natten. REM søvn er interspersed av lette og dype stadier av ikke-REM søvn. Se denne videoen for å bedre forstå vitenskapen om søvn!

Fakta om søvn (Kan 2024).