Du tror intelligens-du tror IQ-test, som er ment å måle matematikk, logikk og verbale ferdigheter. Men det viser seg at det er en annen form for intelligens som er avgjørende for hjernens helse og velvære for de som er nær deg: Emosjonell intelligens (EI). Det er mange tiltak av EI. Det er bare din evne til å forholde seg og samhandle med andre. Dette kan virke som en naturlig ferdighet, men det er verdt å se nærmere på hva emosjonell intelligens innebærer. Tross alt er kvaliteten på våre sosiale relasjoner avgjørende for å opprettholde vår helse og skjønnhet.

Alfred & Skyggen - En liten film om følelser (psykologi, følelser, psykisk helse, animasjon) (Kan 2024).