Opprettholde jevn, klar hud kan være en forvirrende jobb. Du er ikke sikker på om du bør lytte til din mors råd eller råd fra tusenvis av artikler på internett. For å hjelpe deg, er det en liste over beste tips og praksis for klar hud:
Drikk rikelig med vann: Sannsynligvis en av de eldste rådene du noensinne vil høre er å drikke rikelig med vann. Det er fordi det er sant. Å holde seg hydrert er en stor nøkkel til å holde huden myk, subtil og klar. Som du undersøker vann, vil du oppdage forskjellige typer vann å drikke (alkalisk, destillert, vår, trykk).
Bær: Fordi bær er rik på antioksidanter og vitaminer, bidrar de til å redusere kviser.
Trene: Når du trener, husk å vaske ansiktet ditt før og etter.
Grapefrukt Hudpleie: Prøv å bruke grapefrukt hudpleieprodukter. De er fulle av antioksidanter og vil bidra til å holde huden ren og frisk.
Endre putetrekk : Å holde friske putevar, forhindrer deg i å ligge i oljene fra arkene dine.
Rosewater: Rosewater er flott å bruke for hudbalansering og beroligende.
Ikke velg ved akne: Når du får en acne breakout, er det best å la det være alene. Hvis du plager det, kan det føre til skremme.
Vaselin: Det sies at hvis du legger et tynt lag med vaselin over ansiktet ditt mens det er fuktig før sengetid, blir ansiktet ditt mye jevnere om morgenen.
Kokosolje: Tilsetning av kokosnøttolje til kostholdet ditt vil bidra til å holde huden jevn. Du kan også legge den til natron og lage en ansiktsskrubb som hjelper til med eksem.
Unngå sukker og hurtigmat: Overskuddet av disse produktene vil forårsake breakouts.
