Slummer engler, gled deg! Hvem elsker ikke søvn? Forskere ga oss bare en annen unnskyldning for å være en homebody denne helgen. En ny studie tyder på at dyp søvn kan ha langvarig innflytelse på immunsystemet. Tidligere studier har vist at søvn øker psykologisk langtidsminne, men forskere spekulerer på at det også kan forbedre biologisk langtidsminne betydelig. Faktisk viste en studie at det var en tydelig sammenheng mellom langvarige økninger i minnet T-celler (aka immunforsvarets minnebank) og dyp langbølge søvn. Så neste gang du er på grunn av en vaksineoppdatering, sørg for at du får din skjønnhets søvn til å øke effekten!



Boost flu vaccine’s effectiveness with supplements – doctor (November 2021).