Arnica: Det er blomsten med stor trøstende kraft. Brukt siden begynnelsen av 1500-tallet, er urten et naturlig helbredende hjelpemiddel for vondt, blåmerker og utover - og fortsetter å få oss til å si ahhhh, selv i dag. Her er hvorfor.
Oljen utvunnet fra arnica (som tilhører solsikkefamilien) er fulle helenalin, en forbindelse som du sannsynligvis vil finne i hver antiinflammatorisk formel du noen gang har brukt. Når det påføres topisk eller inntatt, reduserer blomstringen betennelse og stimulerer blodstrømmen, lindrer smerter og tretthet.
I århundrer har den blitt brukt i te, salver og inntak for å behandle hudblod og muskelsmerter. I dag bruker alle fra alternative healere til profesjonelle idrettsutøvere arnica for de samme fordelene. "Arnica er det mest anerkjente og vanligste hjelpemiddelet i den homøopatiske farmakopeien, " sier Robert Cohanim, grunnlegger av historiske rettsmidler. "Det kan helbrede ikke bare mindre ømhet og traumatiske skader, men effektivt hindre sårhet og blåmerker."
"Jeg holder arnica i gymnastikkposen og skapet og tar det før, under og etter trening eller trening for å hindre" morgen etter ømhet, "legger Cohamin. "Jeg tar også arnica etter at jeg barberer for å stoppe blødning og irritasjon fra nicks og kutt. Det virker som en sjarm. "
Andre arnica fordeler inkluderer: - helbredelse av følelsesmessig / mentalt traume utløst av skade, noe som resulterer i total utmattelse og jetlag forårsaket av spenningsfri spenning. Når du legger det til badet ditt, får du mer avslapping, gni den over dine smertefulle ledd for lindring etter aktivitet eller pop Noen i munnen din for å hindre smerte, arnica er naturens måte å gi deg litt søt lettelse på.
Sjekk ut noen av våre valg som inneholder denne beroligende ingrediensen:
Kneipp Arnica Joint & Muscle Rescue Herbal Bath- En badbehandling med essensielle oljer som lindrer ømme muskler og smertefulle ledd.
CV Skinlabs Restorative Skin Balm-Denne lotion gir anti-inflammatorisk, antioksidant og antihistamin hud fordeler.
Afrikansk botanikk Botanisk kropp Hydrator-En naturlig fuktighetskrem infundert med helbredende egenskaper av arnica, peppermynte, lavendel, neroli og te-tre essensielle oljer som beroliger, myker, gjenoppliver og glatter huden.
