Det er ikke bare sukkeret i sjokolade som gir deg en energiøkning. Sjokolade har ca 20-30 milligram koffein per unse, noe som legger opp til ca 100 milligram i en bar - det samme som en kopp joe. Det tar bare 15 minutter for jolten å slå blodet ditt, men det tar seks timer for kroppen din til å eliminere bare en halv dose koffein. Så forbered deg på å bli energisert - og vær forsiktig med for mye sjokolade før sengetid.
Tannlegen kikket inn i munnen min. "Du er ikke flossing!" Bjef han. "Ja, det er jeg!" Jeg prøvde å protestere som tannlegeutstyr rullet rundt i munnen min. (Det var selvfølgelig en løgn.) Når rengjøringen var ferdig, spurte han noen spørsmål og ga da en advarsel: "Du vil bedre begynne å tømme eller tennene dine kommer til å falle ut av hodet ditt. Jeg mener
På en gitt dag, studier viser, du sannsynligvis vil bruke så mye som halvparten av dine waking timer tapt i la-la land. Ikke akkurat en stat du ville sette på ditt CV. Sitte og stirre ut av vinduet kan være en fin måte å slappe av, men det virker ikke som en produktiv bruk av tiden din. Faktisk har forskerne koblet tankene til å vandre med negative resultater som ulykke og dårlig kognitiv ytelse. Men ka
